生姜常常出現(xiàn)在我們的餐桌上，作為一種調(diào)味品深受大眾的喜愛(ài)，很多美食缺不了它。正是這種常見(jiàn)的食物，如果外敷于腳底，對(duì)我們的身體也大有裨益，堅(jiān)持一周就會(huì)有不凡的效果，也是養(yǎng)生必備。晚上睡覺(jué)前生姜涂腳底有什么作用？

　　生姜貼于腳底的功效有哪些？

　　女性想要永葆年輕，和時(shí)間做對(duì)抗，選對(duì)方法很重要。生姜就是為其量身定制的抗衰老利器，由于生姜里面的成分具有很好的抗氧化的作用，直接幫我們清除體內(nèi)多余的自由基，使得皮膚保持Q彈，讓女性朋友由內(nèi)而外的變年輕。

　　生姜性溫，直接接觸它的會(huì)有辣辣熱熱的感覺(jué)，將其貼于足部就能夠幫我們?nèi)コw內(nèi)的寒氣，讓我們不再畏寒怕冷。特別是對(duì)于一些想要減肥的女性朋友來(lái)說(shuō)，除濕是關(guān)鍵，因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)重，及時(shí)平時(shí)吃得并不多，也會(huì)造成肥胖。

　　生姜本身就具有殺菌的作用，還能夠幫助我們解毒，所以貼于腳底，對(duì)于深受腳氣折磨的朋友就可以用生姜貼腳，不僅殺菌止癢，還能夠抑制真菌的生長(zhǎng)。特別在我們走了一天路的情況下，腳部又臭又臟，睡前貼一下，既消毒，也能去除腳部異味。

　　生姜貼在腳部，人一下子就放松下來(lái)了，感受著溫溫的腳心，一天的疲勞也能夠得到緩解，手腳不會(huì)冰涼，睡得自然就舒服了。再加上其促進(jìn)新陳代謝的功效，睡覺(jué)變成了養(yǎng)生，良性循環(huán)，睡眠質(zhì)量與身體健康狀況互相促進(jìn)，越來(lái)越好。