手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人所必須的一個附屬品，且不說手機(jī)里的游戲、視頻有多好看好玩，日常生活也和手機(jī)有著緊密的聯(lián)系。出門乘車要掃健康碼、買東西幾乎都是掃碼支付、甚至連水電煤氣都可以通過手機(jī)實(shí)現(xiàn)繳費(fèi)……手機(jī)占據(jù)了人們大部分的生活，在科技飛速發(fā)展的現(xiàn)今，沒有了手機(jī)真的可以說是什么事也做不好了。

　　這樣看來，手機(jī)的確是必需品，但是人們在空閑的時候也“舍不得”放下手機(jī)。尤其是對于平時上班時間緊張的年輕人來說，上班的時候要忙工作沒空玩手機(jī)，抓住一點(diǎn)空子就拿起手機(jī)刷刷刷，我們最閑來無事的時候就是在上廁所的時候了。有的人上廁所時間長，又不能走動，干不了其他事的時候就會選擇坐在馬桶上玩手機(jī)。

　　其實(shí)長時間玩手機(jī)，身體很多部位都會受到傷害

　　1、傷害眼睛

　　玩手機(jī)最明顯的就是會給眼睛帶來傷害，如果在上廁所的時候玩手機(jī)，那么注意力一般是不會被分散的。因?yàn)槌耸謾C(jī)，也沒有其它能夠吸引到我們的地方，時間長了就會導(dǎo)致近視、眼疲勞的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　一些已經(jīng)近視的成年人可能會帶有僥幸心理，認(rèn)為度數(shù)已經(jīng)固定了就不會再漲了，但實(shí)際上，如果我們長時間盯著手機(jī)，用眼過度的話，還是會給已經(jīng)受損的視力造成傷害的。眼部的疾病看似不痛不癢，但嚴(yán)重起來也可能會致使失明。

　　2、傷害心腦血管

　　我們在廁所里玩手機(jī)的時候是非常專注的，本來只用10分鐘就可以解決的變成了20分鐘、30分鐘。這樣容易造成大腦缺氧的現(xiàn)象出現(xiàn)，也會引發(fā)一些心腦血管方面的疾病。我們常常會發(fā)現(xiàn)在長時間蹲廁以后，準(zhǔn)備站起來的時候卻覺得天旋地轉(zhuǎn)，這就是因?yàn)槲覀兊难獕后E然增高、大腦供血不足了。不要單純地以為血壓升高只是會造成高血壓，大不了治療就可以了，其實(shí)這種行為會誘發(fā)一些突然性的問題。