- [養(yǎng)生常識] 頭朝西腳朝東睡覺睡得更好 有科學(xué)依據(jù)嗎
- 很多老人說睡覺時要頭朝西腳朝東，認(rèn)為這樣睡覺和地球的磁場不一直，因此會影響睡眠質(zhì)量，這種說法有道理嗎?其實(shí)影響睡眠質(zhì)量的因素都有很多，比如不正確的睡姿，那么
- [女性保健] 不穿內(nèi)衣對胸部有影響嗎 選擇合適的內(nèi)衣要知曉這3個要點(diǎn)
- 女性朋友需要穿內(nèi)衣來保護(hù)胸部的健康，但是多數(shù)女性朋友不喜歡穿內(nèi)衣，認(rèn)為非常不舒服，而且很容易因?yàn)閯幼鞣冗^大而變形，于是有些女性朋友就不穿內(nèi)衣，那么不穿內(nèi)衣
- [養(yǎng)生常識] 那些喜歡開燈睡覺的人 了解了這5個危害后還開燈嗎
- 睡覺時間是身體修復(fù)的時間，如果因?yàn)槠渌囊蛩囟绊懥怂哔|(zhì)量，則會對身體健康產(chǎn)生一定影響。有些朋友因?yàn)楹ε潞诎?，有的人?dān)心起夜不方便，就開著燈睡覺，這樣睡覺
- [疾病預(yù)防] 睡覺時抖動是怎么回事 和這5個因素關(guān)系很大
- 很多人在睡覺時都會有抖動的經(jīng)歷，感覺自己站在懸崖邊，一不小心就要掉下去了，有的人會因?yàn)檫@種感覺而驚醒，那么睡覺時抖動是怎么回事呢?如果做能減少這種情況出現(xiàn)的
- [身體] 濕頭發(fā)睡覺會導(dǎo)致感冒嗎 還可能造成這些危害
- 有些人晚上洗澡之后因?yàn)槎喾N原因，沒有將頭發(fā)吹干就入睡，長期這樣做對身體健康沒有好處。有的人說這樣做會導(dǎo)致感冒，濕頭發(fā)睡覺真的會導(dǎo)致感冒嗎?除了感冒，濕頭發(fā)睡
- [疾病預(yù)防] 感染新冠多喝水多睡覺管用嗎 專家這樣說
- 感染了新冠病毒之后，一些符合隔離條件的朋友需要在家隔離，有人說多喝水多睡覺對感冒的恢復(fù)有好處，那么感染了新冠病毒之后，多喝水多休息有用嗎?還有的朋友非常關(guān)心
- [疾病預(yù)防] 睡覺時突然抖一下 可能是這4種原因?qū)е碌?/a>
- 睡覺時身體突然抖了一下是很多人都有過的經(jīng)歷，還有一些朋友因?yàn)槎秳佣@醒，有的人說“這是因?yàn)槲覀冊陂L身體”，還有的人說“這是猝死的前兆”，那我們身體抖動一下到
- [身體] 洗頭后能不能馬上吹干 很多人都做錯了
- 很多朋友在晚上洗過頭發(fā)之后，因?yàn)樘刍驔]有時間，經(jīng)常洗完頭發(fā)就開始用吹風(fēng)機(jī)吹，這樣做可以嗎?還有些朋友直接濕著頭發(fā)睡覺，這樣做會對身體產(chǎn)生哪些危害呢?我們要
- [養(yǎng)生常識] 開燈睡覺危害多 想提高睡眠質(zhì)量別做這些事
- 高質(zhì)量的睡眠讓我們的身體得到放松，情緒得到平復(fù)，還能修復(fù)身體內(nèi)受損的組織器官。不同的睡眠習(xí)慣會影響睡眠質(zhì)量，有些人喜歡開燈睡覺，這樣做對身體有哪些危害?除了
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時 手機(jī)為什么不能放床頭柜上
- 睡覺時能不能將手機(jī)放在床頭柜上，目前異議有很多，有些人覺得手機(jī)有輻射，但輻射比較少，不足以危害身體健康，因此每天睡前玩過手機(jī)后隨手就會放在床頭柜上，但也有些
- [養(yǎng)生常識] 每天必須睡夠8小時嗎 你需要幾個睡眠周期
- 現(xiàn)在年輕人睡覺時間越來越晚了，一些人熬夜是在努力，但是大部分的人熬夜和努力無關(guān)，只是沉迷于熬夜的快感，這時會有人說，每天要睡夠8個小時，對身體健康才有好處，
- [誤區(qū)] 睡覺不能腳朝西頭朝東 這種說法科學(xué)嗎
- 有這么一種說法，睡覺時腳不能朝西，頭不能朝東，否則會對睡眠造成干擾，進(jìn)而導(dǎo)致失眠，迷信思想讓我們本著“寧可信其有，不可信其無”，總是會對老一輩人的話深信不疑
- [誤區(qū)] 睡覺的誤區(qū) 趴著睡覺竟然有這樣的危害
- 睡覺是我們多數(shù)人都會花費(fèi)三分之一的生命去做的事情，睡覺看似很簡單，往床上一躺就行了，實(shí)際上睡覺也有很多的講究。不少人的睡覺方法都是錯誤的，這就導(dǎo)致睡醒了之后
- [養(yǎng)生常識] 犯困想睡覺是什么原因 睡得少會導(dǎo)致這個后果
- 犯困怎么辦？在上班的時候估計有不少人都會有這樣的情況出現(xiàn)吧！明明有一堆事情沒做，但是自己卻困的不得了，導(dǎo)致工作效率很低。犯困吃什么？有不少食物都能提神哦！犯
- [養(yǎng)生常識] 中午怎么快速入睡 飯后這樣做讓你睡得香
- 中午的時候你是不是有午睡的習(xí)慣呢？不少人都知道午睡很好，但是自己卻總是睡不著，在中午的時候出現(xiàn)失眠問題。中午怎么快速入睡？其實(shí)快速入睡是有竅門的。午睡有什么
