有些人晚上洗澡之后因?yàn)槎喾N原因，沒有將頭發(fā)吹干就入睡，長期這樣做對身體健康沒有好處。有的人說這樣做會導(dǎo)致感冒，濕頭發(fā)睡覺真的會導(dǎo)致感冒嗎?除了感冒，濕頭發(fā)睡覺還有哪些影響呢?洗完頭發(fā)要怎么做才不會影響健康?
并不是說濕著頭發(fā)睡覺就一定會導(dǎo)致感冒。我們常見的感冒是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致的，但是我們常說的沒有做好保暖工作導(dǎo)致了著涼，主要是因?yàn)樯眢w受冷之后，呼吸道的免疫能力降低了，病原體侵入之后就容易出現(xiàn)感冒的癥狀。
頭發(fā)上有水分，在睡覺時水分蒸發(fā)會帶走很多熱量，導(dǎo)致頭部的溫度過低。如果本身免疫能力較弱，頭部溫度降低也會導(dǎo)致呼吸道的毛細(xì)血管收縮，從而減少血流量，降低上呼吸道的免疫能力，呼吸道中本身存在的病原體入侵之后，就會導(dǎo)致上呼吸道的感染，從而出現(xiàn)鼻塞、頭痛、咽痛、流鼻涕等上呼吸道癥狀。
1、導(dǎo)致頭痛
很多朋友濕著頭發(fā)睡覺之后，到了第二天會感覺到頭痛，因?yàn)樗终舭l(fā)的同時帶走了熱量，導(dǎo)致腦血管和周圍的神經(jīng)受到刺激，從而出現(xiàn)頭痛的癥狀。
2、造成細(xì)菌繁殖
