睡覺時能不能將手機放在床頭柜上，目前異議有很多，有些人覺得手機有輻射，但輻射比較少，不足以危害身體健康，因此每天睡前玩過手機后隨手就會放在床頭柜上，但也有些人堅信手機輻射會誘發(fā)癌癥，睡覺時會把手機擺放在很遠的地方。那么，睡覺時手機真的不能放在床頭柜上嗎?真相到底是怎樣的?下面不妨一起求證下吧!
手機輻射低是真的，因為平時所說的手機輻射其實是手機信號的發(fā)射功率，屬于非電離輻射，輻射能量很低，對身體造成的影響可以忽略不計;而手機輻射會誘發(fā)癌癥則是一種子虛烏有的說法，不可輕信，但如果經(jīng)常將手機放在床頭柜上，有可能會帶來以下危害：
1、影響到睡眠
嚴格來講，放在床頭柜上的手機輻射不會影響睡眠，影響到睡眠的其實是個人習慣。床頭柜距離床的位置一般都很近，將手機放在上面通常一伸手就可以拿到，這容易讓我們躺在床上輾轉反側，感到無聊的時候，不自覺就會把手伸向手機，繼續(xù)刷視頻、看小說、玩游戲等，從而導致到點不睡覺、越玩越精神、睡眠時間縮短、睡眠質量變差等。如果到了夜間23:00還沒有入睡，容易對各大器官的修復、代謝與排毒造成影響，不利于身體健康。所以，每天晚上應該盡量在10-11點之間睡覺。
