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- [健康塑身] 探秘 為何別人減重不反彈 原來(lái)靠這個(gè)
- 在追求健康與美的道路上，減重成為許多人的目標(biāo)。然而，不少人在成功減重后，體重卻像“彈簧”一樣迅速反彈，令人苦惱不已。那么，究竟怎樣減重才能有效避免反彈，實(shí)現(xiàn)
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- 隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活方式的顯著改變，我國(guó)居民健康狀況總體改善的同時(shí)，超重肥胖問(wèn)題日益突出，已成為影響國(guó)民健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題。與此同時(shí)，少部分人群
- [養(yǎng)生常識(shí)] 減重與代謝手術(shù) 開(kāi)啟你的健康“輕”生活
- 減重與代謝手術(shù)的機(jī)制是通過(guò)縮小胃容積和/或縮短小腸有效長(zhǎng)度，以達(dá)到限制攝食量和/或減少營(yíng)養(yǎng)吸收，從而減輕體重。因此類(lèi)手術(shù)同時(shí)可有效改善甚至緩解肥胖癥相關(guān)疾病
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別再只看體重 肥胖癥評(píng)估這些要點(diǎn)才關(guān)鍵
- 在現(xiàn)代生活的快節(jié)奏浪潮下，肥胖癥正如同一場(chǎng)無(wú)聲的“流行病”，在人群中不斷蔓延。然而，許多人對(duì)自身肥胖狀況的認(rèn)知僅僅停留在表面的體重?cái)?shù)字或外觀印象上，殊不知，
- [兒童] 一文讀懂 肥胖兒童青少年該如何挑選食物
- 依據(jù)兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)和平衡膳食原則，兒童青少年食物選擇應(yīng)多樣化，注意葷素搭配、粗細(xì)搭配和色彩搭配；保證魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品、全
- [飲食] 肥胖癥患者怎么吃？一文詳解五種減重膳食模式
- _ueditor_page_break_tag__ueditor_page_break_m_tag_ 2024年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合教育部、國(guó)家體育總局等
- [菜類(lèi)] 別再丟萵筍葉了 不僅能吃還能這樣驚艷你的餐桌
- 在日常生活中，我們常常對(duì)萵筍那修長(zhǎng)脆嫩的莖部倍加青睞，精心烹飪享用，然而，萵筍葉子卻往往被我們隨手丟棄，實(shí)在可惜。那么，萵筍葉子能吃嗎?答案是肯定的，而且它
- [中醫(yī)理論] 急尋調(diào)理肝火妙方 這篇文章給你答案
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，肝火旺盛成為了許多人面臨的健康問(wèn)題。肝火旺盛常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒚婕t目赤、口苦咽干、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀，不僅影響身體健康，還會(huì)對(duì)日
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- 在眾多飲品中，檸檬水以其清新爽口、簡(jiǎn)單易制的特點(diǎn)，成為人們?nèi)粘ｏ嬈返臒衢T(mén)選擇。一杯色澤透亮、散發(fā)著淡淡檸檬清香的檸檬水，不僅能為身體補(bǔ)充水分，還能帶來(lái)諸多健
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- 芒果，這種散發(fā)著濃郁香甜氣息的熱帶水果，以其金黃誘人的色澤、軟糯細(xì)膩的口感和豐富醇厚的滋味，贏得了眾多食客的喜愛(ài)。在炎炎夏日，來(lái)上一份新鮮的芒果果肉，或是品
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- [養(yǎng)生食譜] 解鎖槐花新吃法 每一口都是春天的味道
- 暮春時(shí)節(jié)，槐樹(shù)悄然綻出串串潔白的槐花，微風(fēng)拂過(guò)，清香四溢。這素雅的槐花不僅裝點(diǎn)了大地，更是大自然饋贈(zèng)的美味食材。其吃法多樣，每一種都獨(dú)具風(fēng)味，令人回味無(wú)窮。
