在高溫高濕的環(huán)境中，人體體溫調(diào)節(jié)功能易出現(xiàn)紊亂，進而引發(fā)中暑。中暑若處理不及時，可能導致嚴重后果，甚至危及生命。掌握科學的中暑急救方法，能在關鍵時刻為患者爭取生機。以下從判斷癥狀、急救步驟、注意事項等方面詳細介紹中暑急救措施有哪些。

　　一、準確判斷中暑癥狀

　　中暑根據(jù)嚴重程度可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，不同階段的癥狀存在差異，準確判斷是科學急救的前提。

　　先兆中暑時，患者通常會出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?，一般低于38℃。此時若能及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，補充水分和鹽分，癥狀可在短時間內(nèi)緩解。

　　輕癥中暑者的癥狀較先兆中暑更為明顯，體溫往往超過38℃，同時伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。這一階段若能及時有效處理，病情可得到控制，避免向重癥發(fā)展。

　　重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型，病情最為嚴重，需立即采取急救措施。熱痙攣多發(fā)生在高溫環(huán)境下進行劇烈運動且大量出汗后，患者會出現(xiàn)肌肉痙攣，多見于四肢肌肉、腹肌等，痙攣部位疼痛難忍，體溫多正常。熱衰竭患者會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、脈搏細速、血壓下降、暈厥或意識模糊等癥狀，體溫可輕度升高。熱射病是最嚴重的中暑類型，患者體溫會迅速升高至40℃以上，伴有皮膚干燥無汗、意識障礙(如譫妄、昏迷)等，如不及時救治，死亡率極高。

　　二、中暑急救的關鍵步驟

　　當發(fā)現(xiàn)有人中暑時，需迅速采取以下急救步驟，為患者緩解癥狀、爭取治療時間。

　　（一）立即轉(zhuǎn)移患者

　　迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風的地方，如樹蔭下、室內(nèi)空調(diào)房或風扇旁，避免患者繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。轉(zhuǎn)移過程中動作要輕柔，避免過度搬動患者，防止加重病情。

　　（二）降低體溫

　　降低體溫是中暑急救的核心措施，可根據(jù)實際情況采取多種方法。

　　物理降溫：對于體溫升高但意識清醒的患者，可解開其衣物，用濕毛巾擦拭全身，重點擦拭頭部、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，以促進散熱。也可使用風扇對著患者吹，加快汗液蒸發(fā)，幫助降溫。若有條件，可將患者浸泡在水溫為20-25℃的水中，但要注意觀察患者的意識和呼吸情況，避免發(fā)生意外。

　　藥物降溫：對于重癥中暑患者，在物理降溫的同時，可在醫(yī)生指導下使用藥物降溫，如氯丙嗪等。但藥物降溫需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行用藥。

　　（三）補充水分和鹽分

　　若患者意識清醒，可讓其飲用含鹽的清涼飲料，如淡鹽水、運動飲料等，以補充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。每次飲用量不宜過多，以少量多次為宜，避免因大量飲水引起嘔吐、腹痛等不適。若患者出現(xiàn)嘔吐或意識不清，不可強行喂水，以免發(fā)生嗆咳、窒息。