- [誤區(qū)] 一覺(jué)醒來(lái)先喝水還是先刷牙好 總算有標(biāo)準(zhǔn)答案了
- 早晨醒來(lái)，我們常常面臨這樣一個(gè)小小的選擇：是先喝水還是先刷牙?這個(gè)問(wèn)題看似微不足道，但其實(shí)背后涉及到一些健康常識(shí)。一覺(jué)醒來(lái)先喝水還是先刷牙好？今天，我們就來(lái)
- [中醫(yī)理論] 早上洗頭損陽(yáng)晚上洗頭濕重 學(xué)會(huì)這6招護(hù)陽(yáng)氣又袪濕氣
- 在民間流傳著許多關(guān)于健康養(yǎng)生的俗語(yǔ)，其中“早洗頭損陽(yáng)，晚洗頭濕重”這一說(shuō)法，雖帶著濃厚的傳統(tǒng)色彩，卻也在一定程度上反映了古人對(duì)日常生活習(xí)慣與身體健康之間關(guān)系
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么睡到半酣身體會(huì)突然抖一下 然后就醒了 預(yù)示大病將至嗎
- 有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在睡覺(jué)時(shí)突然會(huì)感到身體抖動(dòng)了一下，然后就被驚醒了。有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)像是掉落了懸崖，或者踩空了樓梯一般。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 有屎憋著不拉會(huì)怎樣 一個(gè)憋屎47天的人 告訴你他的身體變化
- 能夠順暢地排便看起來(lái)好像是一件容易的事情，但現(xiàn)在無(wú)論是年輕人還是中老年人，都會(huì)面臨一個(gè)普遍的問(wèn)題就是便秘。年輕人因?yàn)楣ぷ餍枰米?，或者是沒(méi)時(shí)間上廁所，導(dǎo)致經(jīng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 走路速度真能預(yù)測(cè)一個(gè)人的壽命嗎 終于有研究揭開了謎團(tuán)
- 走路是一種非常好的鍛煉方式，自古以來(lái)就被提倡，以至于有“飯后百步走，活到九十九”的說(shuō)法。
- [女性保健] 月經(jīng)來(lái)兩三天就停了 月經(jīng)兩三天結(jié)束和一星期結(jié)束哪個(gè)好
- 女性一般會(huì)在十幾歲的時(shí)候迎來(lái)初潮，這時(shí)候身體就會(huì)慢慢地發(fā)生變化。雖然剛開始來(lái)月經(jīng)的時(shí)候周期不是很規(guī)律，但是到十五歲左右，月經(jīng)周期基本會(huì)固定下來(lái)。正常情況下，
- [女性保健] 大姨媽兩三天就結(jié)束與一周就結(jié)束有什么區(qū)別 哪種老得快
- 女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，月經(jīng)的到來(lái)，對(duì)于女性而言，意義也是非常重大的，不僅影響著健康，還與女性的生育能力有著扯不開的關(guān)系。如果月經(jīng)出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)，就要引
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一天小便小于4次和大于10次哪個(gè)有問(wèn)題 每天排尿多少次正常
- 小便是可以看出人的身體健康的，而跟排便相比，人每天需要排尿的頻率是很高的，一般人每天都需要排尿6-10次。而在生活中我們卻發(fā)現(xiàn)很多人每天排尿的次數(shù)過(guò)少或過(guò)多
- [飲食] 一天吃兩頓和一天吃三頓到底哪個(gè)好 吃飯時(shí)需要注意什么
- 民以食為天，借助于飲食，可以不斷改善身體，當(dāng)然，前提是科學(xué)合理飲食，所吃的食物，要有營(yíng)養(yǎng)，但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人在飲食時(shí)，會(huì)出現(xiàn)較大的問(wèn)題，其中，以飲食
- [煙酒茶] 一天喝一瓶啤酒 一年后身體會(huì)有哪些變化 告訴你真相
- 說(shuō)到喝酒，是生活交際過(guò)程中不可少的事情，對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)，一頓不喝酒，都感覺(jué)到很難受，而對(duì)于很多不勝酒力的人來(lái)說(shuō)，能推脫，肯定不會(huì)喝的。
- [飲食] 每周吃三次方便面跟三周吃一次有何區(qū)別 身體會(huì)發(fā)生什么改變
- 方便面跟它的名字一樣，非常的方便，沒(méi)有開水，干嚼都可以，成了很多人居家旅行必備的食物。一提起方便面可能很多人瞬間就想吃上一碗了，尤其是看著別人吃的時(shí)候，香味
- [中醫(yī)常識(shí)] 體質(zhì)太差的人一定要先補(bǔ)脾胃 調(diào)理順序牢記5點(diǎn)
- 在繁忙的都市生活中，許多人因長(zhǎng)期的快節(jié)奏、不規(guī)律飲食和高壓環(huán)境，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)大不如前，容易感到疲勞，免疫力下降，甚至頻繁生病。這時(shí)，中醫(yī)養(yǎng)生智慧告訴我
- [用品] 床單、被罩多久洗一次才科學(xué) 久不換洗 百萬(wàn)螨蟲可能會(huì)不請(qǐng)自到
- 被罩、床單等用品，都是和皮膚直接接觸的，和皮膚健康掛鉤，還會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量。
- [女性保健] 大姨媽兩三天就走了咋回事 與1周才干凈的相比 哪個(gè)老得快
- 大姨媽是女性每個(gè)月都需要面臨的狀況，一般女性都認(rèn)為大姨媽的正常時(shí)間應(yīng)該在一周左右，而很多女性卻發(fā)現(xiàn)自己的大姨媽兩三天就走了，這是咋回事呢?
- [飲食] 一天一個(gè)雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致膽固醇過(guò)高嗎
- 雞魚肉蛋代表著生活的高品質(zhì)，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來(lái)做食材，所以人們一提起“蛋”時(shí)，常常說(shuō)的是“雞蛋”。
