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[用品] 床單、被罩多久洗一次才科學(xué) 久不換洗 百萬螨蟲可能會不請自到
  被罩、床單等用品,都是和皮膚直接接觸的,和皮膚健康掛鉤,還會影響到我們的睡眠質(zhì)量。
[女性保健] 大姨媽兩三天就走了咋回事 與1周才干凈的相比 哪個老得快
  大姨媽是女性每個月都需要面臨的狀況,一般女性都認(rèn)為大姨媽的正常時間應(yīng)該在一周左右,而很多女性卻發(fā)現(xiàn)自己的大姨媽兩三天就走了,這是咋回事呢?
[飲食] 一天一個雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會導(dǎo)致膽固醇過高嗎
  雞魚肉蛋代表著生活的高品質(zhì),相比與其他三種,蛋的存在更為普遍,生活中多采用蛋來做食材,所以人們一提起“蛋”時,常常說的是“雞蛋”。
[養(yǎng)生常識] 睡眠也有了“新國標(biāo)” 對照看看 你屬于熬夜的人群嗎
  對于總是忙忙碌碌的人來說,最幸福的莫過于睡一個好覺,一個充足的睡眠可以緩解疲憊,放松身心,讓身體恢復(fù)力量。但也有很多人存在睡眠問題,一天只睡四五個小時,長期
[疾病預(yù)防] 血壓高的人 一天中哪個時間段測量比較準(zhǔn)確 注意事項有哪些
  高血壓、高血糖、高血脂三大危害健康“殺手”,作為頭號殺手的高血壓,每年高達(dá)上百萬人患有,因高血壓引發(fā)的并發(fā)癥,人數(shù)也是逐年上升,引發(fā)不少人關(guān)注,想要控制住血
[疾病預(yù)防] 頭發(fā)一梳一大把 還以為是生活壓力太大了 脫發(fā)原因到底有哪些
  脫發(fā)現(xiàn)在成了當(dāng)代年輕人的一種自我調(diào)侃的方式,好像是已經(jīng)成為生活壓力大的代名詞,好像二者就被綁定了一般,一出現(xiàn)脫發(fā)就說明生活壓力大了,或者是生活壓力大就必然的
[養(yǎng)生常識] 為什么一到凌晨三、四點(diǎn)就容易清醒 然后就再也睡不著了
  睡眠質(zhì)量是大家比較關(guān)注的一個事情,因為好的睡眠,不僅能夠使得自己精神飽滿,還可以增加幸福感。但是在睡覺這件事情上,卻總是事與愿違,有很多人晚上經(jīng)常的要面臨失
[養(yǎng)生常識] 一天需要喝多少水 什么時候喝好 一張科學(xué)飲水表 早點(diǎn)了解
  俗話說,人不可離開水。水是我們的生命源泉,是我們身體內(nèi)最重要的的物質(zhì)之一。另外對于我們而言水的功能是多方面的,在我們的體內(nèi)發(fā)生的所有的反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的,
[養(yǎng)生常識] 一天中容易長胖的時間段確定了 管不住自己的人 體重可能蹭蹭漲
  有些人將減肥作為自己傾其一生的奮斗目標(biāo),似乎也有為之努力,每天也有在運(yùn)動會場上,或者是在健身器械上揮灑自己的汗水,但是最終的結(jié)果總是平平,似乎該減的肥肉是一
[身體] 身體有哪些表現(xiàn) 說明需要檢查了 小征兆不重視 或影響健康
  人不是機(jī)器,難免會出現(xiàn)不舒服的表現(xiàn),但一些表現(xiàn)很常見,所以大家也沒有當(dāng)回事兒??偸怯X得睡個覺、拖個幾天,不舒服的感覺就可能會不見了。正是這樣的思想,讓很多人
[身體] 生一次氣對人的身體影響有多大 人人都該了解 別再動不動生氣
  雖然大家都知道“氣大傷身”,但是遇到一些不開心的事情時,就忍不住會生氣。一些人本身脾氣就比較火爆,看到別人做事磨磨蹭蹭、講話陰陽怪氣等等,就會忍不住發(fā)脾氣,
[女性保健] 睡眠是女人的“補(bǔ)品” 45歲后 睡覺時怎么做 可以保持年輕態(tài)
  女人們對自己的容貌是比較在意的,女人一旦過了25歲,身體就可能會慢慢衰老,臉上會出現(xiàn)皺紋、色斑,對形象會有很大的影響。為了保持美麗的容顏,許多女性會吃各種各
[女性保健] 老得慢的女人 一般不會出現(xiàn)4個表現(xiàn) 如果你有 需要反思了
  人們常說“美人遲暮”,說是再美麗的女人也會有衰老變丑的一天,這是自然法則我們無法逆轉(zhuǎn)只能想辦法延遲它的到來。
[健康塑身] 想減肥 每天步行一萬步會有效果嗎 到底應(yīng)該怎么走 了解一下
  因為現(xiàn)在各種社交軟件都出了檢測步數(shù)的功能,比如微信運(yùn)動、QQ運(yùn)動、微博運(yùn)動等等,每個人都可以在這上面查看自己今天走了多少步,很多人因為看到今天走了好多步,都
[身體] 睡覺睡得好好的 身體突然劇烈抖動一下 是做噩夢了嗎
  你有沒有睡覺睡得好好的,身體突然劇烈抖動,像是突然踩空,這是我們做了類似的噩夢嗎?出現(xiàn)這種癥狀到底是為什么呢?真的像網(wǎng)上那樣說的,是因為進(jìn)入睡眠之后,大腦發(fā)
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