- [健康塑身] 想減肥 每天步行一萬步會有效果嗎 到底應該怎么走 了解一下
- 因為現(xiàn)在各種社交軟件都出了檢測步數(shù)的功能，比如微信運動、QQ運動、微博運動等等，每個人都可以在這上面查看自己今天走了多少步，很多人因為看到今天走了好多步，都
- [身體] 睡覺睡得好好的 身體突然劇烈抖動一下 是做噩夢了嗎
- 你有沒有睡覺睡得好好的，身體突然劇烈抖動，像是突然踩空，這是我們做了類似的噩夢嗎?出現(xiàn)這種癥狀到底是為什么呢?真的像網上那樣說的，是因為進入睡眠之后，大腦發(fā)
- [飲食] 減肥期間 高熱量的食物一概不能吃嗎 注意2點 吃了也不影響減肥
- 減肥期間總是這個不能吃那個也不能吃，高脂肪的不行，高碳水的也不行，一個人活得像只能吃素的小兔子。你每天看著食品袋子后面的成分表去對照脂肪、碳水和熱量的含量，
- [煙酒茶] 想戒煙 一下就完全戒掉和逐漸減量 哪種方式好 看完你就知道了
- 從古至今，吸煙對健康有害無利這件事情大家都心知肚明，就連香煙的包裝盒上都會寫上吸煙有害健康這句話。但即使這樣，也仍然有很多人控制不住自己，只要煙癮一上來，就
- [養(yǎng)生常識] 走路速度快的人 同時意味著他們的壽命比較長 有科學依據嗎
- 走路是我們每天都在做的事情，很普通，也是我們很基本的一項行為能力。我們成長中走出第一步總是被父母津津樂道。但是就是因為覺得是每個人都有的技能，所以我們就開始
- [養(yǎng)生常識] 為啥隔一段時間清潔一次肚臍還是臟臟的 里面的東西究竟是啥
- 洗澡的時候，一些人會有搓澡的習慣，雖然身體其它部位都清潔干凈了，但卻從來不會注意到肚臍眼。本身肚臍眼就是凹進去的，直接用肉眼看的話，無法看清里面是否干凈，并
- [煙酒茶] 一天抽一包煙和三天才抽一包煙的人哪種更健康 有何區(qū)別
- 前不久，有一張照片火了，照片當中是一位男士的肺，肺部的顏色本該是紅色的，但是這位男士肺部的顏色卻是黑色的，視覺上給人很大的沖擊。之前網上也有人做過這樣一個試
- [煙酒茶] 一個人每天最多能抽幾根煙 若超出規(guī)定數(shù)值 身體可能不會答應
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實也是很想戒煙的，奈何煙癮上來就是怎么也擋不住，有時候明明已經有小半個月不吸煙了，但是看見打火
- [女性保健] 為啥有的女人月經來兩三天就沒了 而有的人一周左右才能結束
- 雖然說月經的到來，總是會給女性帶來很多的困擾，部分人會有痛經的癥狀，常常會被折磨得死去活來。但不能否認的是，它只有按時到訪了，才說明身體是比較正常的。女人來
- [身體] 戒煙一個月的人和戒煙三個月的人 身體上有哪些不一樣
- 戒煙其實是一個比較漫長的過程，不是說這邊戒煙之后，第二天就可以宣布戒煙成功了的，有時候戒煙一個月之后都不能算是完全戒煙，相比于戒煙三個月的人，身體上其實還是
- [飲料] 前一天喝剩下來的礦泉水 第二天還能繼續(xù)喝嗎 很多人表示疑惑
- 人是沒有辦法離開水生活的，要是一個人不吃不喝，尚且還能夠撐上一周，但要是不喝水，往往是半周都夠嗆。所以可見每天喝水比吃飯還要重要，而且隨著瓶裝水在市場上崛起
- [女性保健] 女性一旦絕經 身體會變成什么樣 40歲以后的女人要重點觀察
- 不管女性對月經是愛還是恨，女性到了歲數(shù)都會進入絕經期，進入這個時期的女人，身體會有一些明顯的變化。女性絕經的年齡一般會在45-55歲之間，但是也不排除有提前
- [疾病預防] 一天之中 什么時間吃降壓藥比較好 降壓藥一吃就不能停嗎
- 中老年人中有不少都有高血壓這樣的慢性問題，并且很多經常性的出現(xiàn)血壓升高的癥狀，這時候往往就要進行服藥，才能將血壓穩(wěn)定在一個正常的水平，但是很多人不太清楚一天
- [飲食] 哪些病是被“吃”出來的 如何正確飲食 每餐只吃七分飽可行嗎
- 當我們生病去醫(yī)院的時候，醫(yī)生往往會問你吃了哪些食物，而在治療和恢復的過程中，我們也需要在“吃”這一方面花很大的功夫，吃得不對了很有可能導致病情的嚴重和復發(fā)。
- [養(yǎng)生常識] 洗頭時間選早上還是晚上 多長時間洗一次頭發(fā)最好 了解一下
- 大家最普遍的洗頭時間段大概就是早上出門前，和晚上睡覺前了，當然大家選擇這兩個時間段中的哪一個時間段，都有各自的理由，不少人也會爭論到底是早上洗頭比較的好，還
