心臟對身體而言，是非常重要的，它就像是人體的發(fā)動機，只有它正常運作，身體才能順暢工作。若是它受損，體內(nèi)的各個器官都會受到影響，一旦心臟不運作了，那么人也就廢了。

　　心臟跟其他的器官不同，有些器官，就算停止運作，對生命也不會造成致命傷害，但是心臟不行，心臟停止運作，人就不能再運作了。

　　知道心臟的重要性，那在平時的生活中就要保護好自己的心臟，尤其是一些患有三高的人群要注意點，特別要注意避開幾個時間段，降低心臟病發(fā)作的幾率。一天中哪個時間段容易發(fā)生心臟病？

　　心臟病容易出現(xiàn)在哪些時間段？

　　一天當中，最容易出現(xiàn)心臟病的時間，就是在早上。有不少人就是在晨起后出現(xiàn)意外的，尤其是溫差較大，偏寒冷時，更容易出問題。

　　晨起后的身體，正處于血壓、血脂的高峰值，由于身體經(jīng)過一夜的休息，體內(nèi)的血液循環(huán)比較慢，血脂量會有升高的情況，血液粘稠度加大，導致血管負擔上升，引起血壓和血脂升高。

　　當血管出現(xiàn)問題時，心臟的壓力就會變大，再加上溫差變化大，導致血管收縮異常，進而會引起心臟病，如心肌梗死、心衰等等。

　　暴飲暴食后，出現(xiàn)心臟病的幾率也大，現(xiàn)在的生活條件好了，人們在飲食上就不是特別的控制，經(jīng)常大魚大肉的吃。

　　過多的攝入，就會導致體內(nèi)的脂肪量增多，容易導致血脂量上升，血管就會堵住，出現(xiàn)血栓的幾率大，對于一些本身就有三高的人群來說，血管變窄，心臟的負擔加重，出現(xiàn)心臟病的幾率就會變大。