首先要注意臥床休息2-3天，7天內(nèi)避免做重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，14天內(nèi)切忌同房、進(jìn)行盆浴，只需要保持外陰清潔衛(wèi)生即可。

　　其次，上環(huán)后，第一次月經(jīng)走了之后，隔個(gè)3-5天要注意來(lái)醫(yī)院復(fù)查，日后也要定期復(fù)查，每次復(fù)查通常建議安排在月經(jīng)干凈后;上環(huán)后的3個(gè)月屬于危險(xiǎn)期，在月經(jīng)來(lái)潮期間，除了要關(guān)注是否痛經(jīng)外，還應(yīng)注意節(jié)育環(huán)有無(wú)從體內(nèi)脫出。

　　另外，上環(huán)后如果發(fā)現(xiàn)陰道有少量出血或者自覺(jué)下腹部有不舒服的感覺(jué)，多為正?，F(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，但是，陰道出血量多、發(fā)熱、腹痛明顯、白帶異常時(shí)，則應(yīng)該積極就診、處理、治療。

　　平時(shí)在生活上注意加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素、高微量元素類(lèi)的食物，避免熬夜通宵，好保證每日睡眠時(shí)間充足，保持心情通暢。注意月經(jīng)期間私處衛(wèi)生，勤更換干凈衛(wèi)生巾，切忌進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，腹部受到寒冷刺激等，防止加重疼痛癥狀。

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