預防腦血管病 從現(xiàn)在開始還不晚 快行動

　　腦血管病預防主要包括一級預防和二級預防。一級預防系發(fā)病前預防，旨在早期發(fā)現(xiàn)和控制危險因素，避免或推遲首次腦血管病事件的發(fā)生。二級預防指預防卒中復發(fā)，除危險因素控制外，還包括病因診斷評估、針對病因的藥物和非藥物治療等，循證而有效的二級預防...

腦血管病的預防方法有哪些 預防腦血管病的方法有哪些

讀懂腦血管病定義 關鍵時刻急救不“掉鏈”

　　腦血管病是各種原因?qū)е履X血管病變或血流障礙引起的腦部疾病的總稱。常見的急性腦血管病包括腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血和顱內(nèi)靜脈血栓形成。_no_filter_...

腦血管病定義是什么 腦血管病急救方法有哪些

高脂血癥人群的救星 神奇營養(yǎng)運動原則震撼登場

　　高脂血癥是一種由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用導致的脂質(zhì)合成和代謝紊亂的疾病，可導致腦卒中、冠心病等嚴重并發(fā)癥。目前，我國成人高脂血癥的患病率約為35.6%。高脂血癥的有效防控不僅有助于預防動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，而且在防范高脂血癥引發(fā)的...

高脂血癥營養(yǎng)運動指導原則 高脂血癥營養(yǎng)運動有哪些方式

高血壓患者必看 這份營養(yǎng)運動指南讓血壓乖乖聽話

　　高血壓是一種全身性疾病，可導致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發(fā)癥。目前，我國成年人高血壓患病率約為27.5%。高血壓的有效防控不僅是個體健康的重要保障，也是遏制心腦血管疾病流行的重要措施。不健康飲食、身體活動不足、超重和肥...

高血壓人群運動膳食營養(yǎng)方案 高血壓營養(yǎng)和運動指導原則

高血糖別盲目運動了 這份指導帶你輕松控糖

　　被高血糖困擾的日子里，每一次嘗試運動，都像是在迷霧中摸索，既渴望通過運動改善血糖，又害怕不當運動帶來反效果。該選擇怎樣的運動項目？運動強度和時長又該如何把控?別擔心，接下來為您呈現(xiàn)的這份高血糖癥運動指導，將如同一盞明燈，為您照亮控糖運動...

高血糖癥運動指導原則有哪些 高血糖癥運動指導方案

高尿酸血癥別怕 營養(yǎng)運動為你“排雷”

　　高尿酸血癥是一種代謝性疾病，可導致痛風、糖尿病、腎臟疾病、心血管病等多種嚴重并發(fā)癥。目前，高尿酸血癥的總體患病率約為13.3%，長期攝入高能量食物、含果糖高的飲料及大量酒精等不健康膳食和肥胖是高尿酸血癥的主要危險因素。通過生活方式干預，...

高尿酸血癥營養(yǎng)和運動指導原則 高尿酸血癥營養(yǎng)指導原則

從“胖”到“壯” 健康體重管理秘籍大公開

　　吃動平衡是管理與維持健康體重的關鍵。要保持健康的生活方式，合理膳食，適量運動，戒煙限酒，保持積極的心態(tài)和良好的睡眠習慣。_no_filter_...

健康體重的管理與維持方案 特殊人群的體重管理原則

體重管理評估全攻略 超重肥胖干預治療不再難

　　為確保個性化體重管理方案的科學性、有效性和安全性，需對個體健康狀況、具體需求、風險因素等進行全面評估，通常包括個人史、既往史、體格檢查、常規(guī)實驗室及輔助檢查、人體成分分析、生活方式評估、運動能力評估等。_no_filter_...

體重管理評估標準是什么 超重肥胖的干預和治療方法

告別身材焦慮 體重分類標準告訴你怎樣才是真健康

　　隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和人民生活方式的顯著改變，我國居民健康狀況總體改善的同時，超重肥胖問題日益突出，已成為影響國民健康的重要公共衛(wèi)生問題。與此同時，少部分人群存在體重過低的問題。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》，2018...

體重分類標準是什么 體重怎么進行標準分類調(diào)整

別瞎吃 維生素B1服用的六大“高壓線”

　　維生素B1.作為人體必需的水溶性維生素之一，在維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能、促進碳水化合物代謝以及保障心臟健康等方面發(fā)揮著舉足輕重的作用。然而，很多人在補充維生素B1時，往往忽略了一些關鍵的注意事項。若服用方式不當，不僅可能無法充分發(fā)揮其功效，...

服用維生素b1的禁忌有哪些 維生素b1服用有六忌

顛覆認知 衣食住行這些小改變讓你悄悄瘦下來

　　在追求健康與美的道路上，減肥成為了許多人生活中的重要目標。減肥并非一朝一夕之功，也并非僅僅依賴于節(jié)食或高強度運動。其實，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊率匙⌒懈鱾€方面，都隱藏著減肥的關鍵密碼。只要掌握正確的方法，將減肥融入生活的點滴，就能輕松邁向健康...

減肥的方法和技巧 如何從衣食住行方面進行減肥鍛煉

別再單打獨斗 多學科診療為肥胖癥治療“護航”

　　肥胖癥的病因復雜，且常合并多種相關疾病，干預治療手段多樣(包括：行為心理干預、運動干預、臨床營養(yǎng)治療、藥物治療、外科手術治療及中醫(yī)藥治療等)，因此，對于肥胖癥的診斷和治療應當積極倡導“以患者為中心的多學科協(xié)作診療模式”，以有效整合醫(yī)療資...

多學科治療肥胖癥的方法 肥胖癥的綜合療法

減重與代謝手術 開啟你的健康“輕”生活

　　減重與代謝手術的機制是通過縮小胃容積和/或縮短小腸有效長度，以達到限制攝食量和/或減少營養(yǎng)吸收，從而減輕體重。因此類手術同時可有效改善甚至緩解肥胖癥相關疾病，包括T2DM、NAFLD、OSAS、PCOS、高血壓等，且其機制獨立于體重減輕...

肥胖癥減重與代謝手術的方法有哪些 肥胖癥減重手術怎么做的

肥胖癥藥物治療 帶你踏上高效減重之旅

　　近些年來，減重藥物的研發(fā)進展迅速，尤其是以胰高血糖素樣肽-1受體激動劑(glucagon-likepeptide-1receptoragonist,GLP-1RA)為基礎的新型減重藥物不斷問世，減重效果也不斷提升。目前在我國共有五種藥物...

肥胖癥治療藥物有哪些 肥胖癥藥物治療有哪些

胖友們注意 臨床營養(yǎng)治療改寫肥胖結(jié)局

　　臨床營養(yǎng)治療(medicalnutritiontherapy，MNT)是肥胖癥綜合治療的基礎療法，指在臨床條件下對肥胖癥采取特殊營養(yǎng)干預措施的總稱，包括個體化營養(yǎng)篩查、營養(yǎng)狀況評定、營養(yǎng)診斷、制定營養(yǎng)干預計劃，并在一定時期內(nèi)實施與監(jiān)測。...

肥胖癥合并其他疾病的臨床營養(yǎng)治療原則 肥胖癥的臨床營養(yǎng)治療原則