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          告別身材焦慮 體重分類標(biāo)準(zhǔn)告訴你怎樣才是真健康

            隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活方式的顯著改變,我國居民健康狀況總體改善的同時,超重肥胖問題日益突出,已成為影響國民健康的重要公共衛(wèi)生問題。與此同時,少部分人群存在體重過低的問題。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》,2018年我國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%,與2002年的22.8%和7.1%相比大幅增長;6~17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%,并呈逐年遞增趨勢。有研究預(yù)測,若該趨勢得不到有效遏制,2030年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達(dá)到70.5%和31.8%,農(nóng)村地區(qū)成人超重率和肥胖率將超過城市地區(qū)。

            超重肥胖受多種因素影響,包括遺傳、飲食、身體活動水平、生活習(xí)慣以及社會環(huán)境的改變等。同時還是糖尿病、高血壓、高脂血癥、心腦血管疾病、某些癌癥等多種慢性病的重要危險因素,嚴(yán)重影響人們的心理健康和生活質(zhì)量,并直接或間接增加醫(yī)療支出和社會經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

            體重的分類標(biāo)準(zhǔn)

            體質(zhì)指數(shù)(bodymassindex,BMI)是衡量人體胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn),BMI=體重(kg)/身高(m)2.根據(jù)中國18歲及以上成人BMI評判標(biāo)準(zhǔn)(見附表1),我國健康成年人的BMI正常范圍為18.5kg/㎡≤BMI<24.0kg/㎡.BMI<18.5kg/㎡為體重過低,24.0kg/㎡≤BMI<28.0kg/㎡為超重,BMI≥28.0kg/㎡為肥胖。脂肪在腹部蓄積過多稱為中心型肥胖,可根據(jù)腰圍直接判定(見附表2)。

            7歲以下兒童以年齡別BMI的標(biāo)準(zhǔn)差作為評價方法(見附表3),低于相應(yīng)年齡別BMI中位數(shù)的2倍標(biāo)準(zhǔn)差為消瘦,高于中位數(shù)的1倍標(biāo)準(zhǔn)差但不高于2倍標(biāo)準(zhǔn)差為超重,達(dá)到或超過2倍標(biāo)準(zhǔn)差則為肥胖(見附表4和附表5)。7~18歲兒童青少年以性別年齡別BMI作為篩查超重肥胖標(biāo)準(zhǔn)(見附表6)。BMI也作為妊娠期婦女體重增長范圍的標(biāo)準(zhǔn)(見附表7)。對于80歲以上高齡老人,建議BMI適宜范圍為22.0~26.9kg/㎡。

            附表1:中國成人(18歲及以上)體重判定標(biāo)準(zhǔn)

          類別體質(zhì)指數(shù)(BMI),kg/㎡
          體重過低<18.5
          體重正常18.5~23.9
          超重24.0~27.9
          肥胖≥28.0

            引自:《成人體重判定》(WS/T428—2013)

            附表2:根據(jù)腰圍對成人中心型肥胖分類

          分類男性女性
          中心型肥胖前期85cm≤腰圍<90cm80cm≤腰圍<85cm
          中心型肥胖腰圍≥90cm腰圍≥85cm

            引自:《成人體重判定》(WS/T428—2013)

            附表3:7歲以下兒童年齡別BMI的標(biāo)準(zhǔn)差法評價營養(yǎng)狀況

          年齡別BMI營養(yǎng)狀況
          ≥+3SD重度肥胖
          +2SD≤?<+3SD肥胖
          +1SD≤?<+2SD超重
          -1SD≤?<+1SD
          -2SD≤?<-1SD
          -3SD≤?<-2SD消瘦
          <-3SD重度消瘦

            注:SD為標(biāo)準(zhǔn)差。

            引自:《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》(WS/T423—2022)

          體重分類標(biāo)準(zhǔn)是什么 體重怎么進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)分類調(diào)整 
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