針對咽喉炎的按摩療法，包括按摩穴位法（天突穴、廉泉穴、人迎穴的位置及按摩方法）、按摩手法配合頸部放松法（拿法、揉擦法的操作部位及方法），還提及按摩頻率及特殊人群注意事項，如每天按摩1-2次、每次10-15分鐘，孕婦、老年人等特殊人群需謹(jǐn)慎或在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，伴有頸部外傷等情況不宜進(jìn)行頸部按摩。

一、按摩穴位法

（一）天突穴

1.位置：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。

2.按摩方法：患者取仰臥位，操作者用拇指或食指指腹按揉天突穴，力度適中，以局部有酸脹感為宜，每次按揉1-3分鐘。天突穴按摩可起到寬胸理氣、通利氣道的作用，對于咽喉炎引起的咳嗽、氣喘等癥狀有一定緩解作用。兒童按摩時要注意力度輕柔，因為兒童頸部肌肉等組織較脆弱。

（二）廉泉穴

1.位置：位于頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。

2.按摩方法：操作者用拇指指腹按揉廉泉穴，方向可由下向上，按揉1-3分鐘，以局部有酸麻脹感為度。廉泉穴按摩有助于改善咽喉部的氣血流通，緩解咽喉炎導(dǎo)致的咽喉腫痛、吞咽不利等癥狀。兒童操作時同樣要注意力度，避免造成不適。

（三）人迎穴

1.位置：位于頸部，結(jié)喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌前緣，頸總動脈搏動處。

2.按摩方法：患者可采取坐位或仰臥位，操作者用食指和中指指腹按揉人迎穴，兩側(cè)可同時進(jìn)行，每次按揉1-3分鐘。人迎穴按摩對咽喉部的氣血運行有調(diào)節(jié)作用，能輔助緩解咽喉炎相關(guān)癥狀。兒童操作時需特別小心，防止誤觸動脈等危險情況。

二、按摩手法配合頸部放松法

（一）拿法

1.操作部位：頸部兩側(cè)的肌肉，如胸鎖乳突肌等。

2.操作方法：操作者用拇指和其余四指相對用力，拿捏頸部肌肉，從下向上依次拿捏，每次拿捏3-5遍。拿捏力度要適中，以患者能耐受為宜。拿法可以放松頸部肌肉，改善頸部的氣血循環(huán)，對于咽喉炎患者因咽喉炎癥可能導(dǎo)致的頸部肌肉緊張有緩解作用。兒童進(jìn)行拿法按摩時，力度要比成人輕很多，避免引起頸部肌肉過度緊張或損傷。

（二）揉擦法

1.操作部位：頸部前方咽喉部位周圍的皮膚及皮下組織。

2.操作方法：操作者用手掌大魚際或掌根在頸部前方咽喉部位進(jìn)行揉擦，方向可上下或左右，以局部皮膚微微發(fā)熱為度，每次揉擦3-5分鐘。揉擦法能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕咽喉部的炎癥反應(yīng)。兒童操作時要控制好力度和時間，防止皮膚受損。

三、注意事項

（一）按摩頻率

一般來說，每天可進(jìn)行1-2次按摩，每次按摩時間控制在10-15分鐘左右。但具體頻率可根據(jù)患者的耐受程度和癥狀緩解情況進(jìn)行調(diào)整。對于兒童，按摩頻率不宜過高，避免過度刺激。

（二）特殊人群

孕婦要謹(jǐn)慎進(jìn)行咽喉炎按摩，尤其是頸部穴位的按摩需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，因為孕婦身體特殊，不當(dāng)按摩可能會對胎兒產(chǎn)生影響。老年人進(jìn)行按摩時，要注意力度適中，因為老年人肌肉、骨骼等組織相對脆弱，過強(qiáng)的按摩可能導(dǎo)致?lián)p傷。如果咽喉炎患者同時伴有頸部外傷、骨折等情況，則不宜進(jìn)行頸部按摩相關(guān)操作。