喉嚨卡東西后，首先停止進食飲水，若位置淺可嘗試咳嗽排出，成人及1歲以上兒童用海姆立克急救法是站后環(huán)抱腹部，一手握拳頂肚臍上方兩橫指處，另一手抓握拳手沖擊，1歲以下嬰兒是面朝下拍背5次再翻正手指胸部沖擊5次交替，未排出或出現(xiàn)嚴重情況立即送醫(yī)，有基礎疾病人群和兒童需更重視，家長要注意兒童飲食安全避免卡喉。

一、停止進食和飲水

當喉嚨卡東西后，首先要立即停止進食和飲水，防止卡的東西進一步深入，加重堵塞情況。比如正在吃食物時突然卡了，就不要再繼續(xù)吞咽任何東西。

二、嘗試咳嗽排出

如果卡的東西位置較淺，患者可以嘗試用力咳嗽，利用氣流的沖擊力將異物排出。但要注意咳嗽力度適中，避免因過度用力導致嗆咳加重不適。對于兒童，家長要保持冷靜，正確協(xié)助孩子進行咳嗽動作。

三、海姆立克急救法

成人及1歲以上兒童：站在患者身后，雙臂環(huán)抱患者腹部，一手握拳，拇指側(cè)頂住患者肚臍上方兩橫指處，另一手抓住握拳手，快速向內(nèi)、向上沖擊患者腹部，反復操作直至異物排出。例如成人被異物卡喉時，施救者按照此方法操作幫助排出異物。

1歲以下嬰兒：將嬰兒面朝下，放在手臂上，支撐嬰兒的頭部和頸部，用另一手的掌根在嬰兒背部兩肩胛骨之間拍擊5次；然后將嬰兒翻正，在乳頭連線中點處用兩手指進行5次胸部沖擊，交替進行，直至異物排出。

四、及時就醫(yī)

如果通過上述方法異物仍未排出，或者患者出現(xiàn)呼吸困難、面色青紫等嚴重情況，應立即撥打急救電話送往醫(yī)院。在送往醫(yī)院途中，要繼續(xù)觀察患者情況，必要時繼續(xù)采取急救措施。對于有基礎疾病的人群，如老年人本身可能存在心肺功能較弱的情況，卡異物后更易出現(xiàn)嚴重后果，需更加迅速地采取急救措施并盡快就醫(yī)。兒童卡異物相對更危險，因為其氣道較窄，所以家長平時要格外注意兒童的飲食安全，避免給兒童食用過小、易卡喉的食物。