碳酸鈣D3咀嚼片最好飯后咀嚼服用，可減少對胃的刺激，且應避免空腹服。它主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充，能幫助防治骨質(zhì)疏松癥，孕期尤其需要補充鈣劑。此咀嚼片需咀嚼后咽下，無需水送服。平時要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果、多喝湯、多吃豆?jié){魚蝦等，保持清淡飲食，多注意休息，擁有良好心態(tài)，避免緊張，加強鍛煉，多接受陽光照射。

一、碳酸鈣D3咀嚼片的服用方法：

1.最好飯后咀嚼服用，這樣對胃的刺激會小一些，不要空腹服用。

2.是咀嚼片，直接咀嚼后咽下即可，不用水送服。

二、碳酸鈣D3咀嚼片的作用：

1.適用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等人群補充鈣劑。

2.有助于防治骨質(zhì)疏松癥，對于孕期補鈣尤其重要。

三、其他注意事項：

1.日常要加強營養(yǎng)，多吃各類食物。

2.飲食要清淡，多休息，保持好心態(tài)，避免緊張情緒。

3.要加強身體鍛煉，多接受陽光照射。

總之，碳酸鈣D3咀嚼片在服用時要注意正確的方法和時間，同時在生活中要注意各方面的配合，以更好地發(fā)揮其作用，保障身體健康。