當有東西嗆到鼻腔時，可采取刺激打噴嚏、擤鼻子、使用鼻腔沖洗器等方法，如無法解決或出現異常應及時就醫(yī)。日常生活中應避免異物進入鼻腔，保持清潔，有疾病應及時治療。

1.刺激打噴嚏

用手指輕輕刺激鼻腔，或用棉簽輕輕觸碰鼻腔，誘發(fā)打噴嚏，幫助排出異物。

2.擤鼻子

輕輕擤鼻子，利用空氣壓力將異物排出。但要注意不要過于用力，以免損傷鼻腔黏膜。

3.使用鼻腔沖洗器

用溫鹽水沖洗鼻腔，有助于將異物沖出。

4.尋求醫(yī)療幫助

如果以上方法都無法解決問題，或者出現呼吸困難、鼻出血等異常情況，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會使用專業(yè)工具或進行進一步的檢查和治療。

在日常生活中，應注意避免將異物放入鼻腔，保持鼻腔清潔，避免用力挖鼻。如果有鼻腔疾病或過敏等問題，應及時治療，以減少嗆到鼻腔的風險。同時，對于兒童，應特別注意防止他們將小物品放入鼻腔，以免發(fā)生意外。