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生活中預(yù)防肩周炎要注意什么
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肩周炎可自愈嗎
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肩周炎也叫“冰凍肩、五十肩”，多見于五十歲左右患者。得了肩周炎，大多通過保守治療和自我功能鍛煉能夠得到恢復(fù)。
并且肩周炎兩年自愈率，大概能夠達(dá)到70%。局部按摩可以縮短病程、減輕疼痛，盡快地恢復(fù)功能。但是按摩是有技巧，不是所有按摩都能夠減輕癥狀，往往過度或者過于生硬按摩往往造成局部關(guān)節(jié)囊和組織的撕裂，二次損傷，病情加重。
（ 養(yǎng)生 ）
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