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肩周炎有自愈期，它能夠即使你有時(shí)候不治療，有人不治療，一般1到2年能夠痊愈。但是如果你是，比如說(shuō)是打球或者掄鞭子，或者說(shuō)是干一些提重物，現(xiàn)在我們有人提那個(gè)電動(dòng)車電瓶，很沉，通過(guò)這些動(dòng)作牽拉造成了韌帶、肌腱的損傷，這種我們是應(yīng)該以靜，防止它疼痛，來(lái)做保健，而不是說(shuō)使勁去牽拉它。這個(gè)時(shí)候我們可以做局部的理療，但是我們也要做一些鍛煉，這個(gè)鍛煉是防止他的肩關(guān)節(jié)變僵。因?yàn)檫@種的早期的話，肩關(guān)節(jié)只是疼痛，而沒有明顯的活動(dòng)受限，它的受限只是疼痛，當(dāng)你慢慢牽拉才能夠到達(dá)一定的位置。
（ 養(yǎng)生 ）
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