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酸奶是不是比純牛奶更有營(yíng)養(yǎng)
酸奶和純牛奶都很有營(yíng)養(yǎng)，只是酸奶比純牛奶多益生菌，更適合便秘人群、中老年和有乳糖不耐癥的人群喝。...
熊苗 純牛奶和酸奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 純牛奶好還是酸奶好2016-01-29 13:03 -
邊吃飯邊喝湯對(duì)身體好嗎
邊吃飯邊喝湯會(huì)影響消化吸收，對(duì)患有胃病的人更加不好。建議在飯前或飯后半小時(shí)，喝上200毫升左右的湯。...
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吃辣配什么不上火
吃辣搭配酸味的水果或者果蔬汁，再者用一點(diǎn)醋做蘸料，都可以起到中和辣味的作用。...
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吃涼拌菜能減肥嗎
吃涼拌菜可以起到一定的減肥作用，但是要少吃葷菜，同時(shí)減少油的攝入。...
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是否含脂肪少的食物就能敞開吃
脂肪含量少的食物也要適量的吃，想保持體重，可以吃這些食物，但不是敞開吃。營(yíng)養(yǎng)學(xué)講究食物多元化，均衡營(yíng)養(yǎng)，所以各種食物都要吃的適量。...
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適量飲酒有哪些好處
健康的成年人適量喝酒，可以起到舒經(jīng)活血的作用，堅(jiān)持每天喝一小杯酒，對(duì)我們的身體非常好。...
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手腳冰涼的人怎么吃
手腳冰涼的人要吃溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、山藥、紅棗做成的湯，再者用姜片泡腳，或者喝一些水。...
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怎樣減少老年斑
減少老年斑除了日常防曬，還可以多吃富含維生素E、維生素C、維生素A的食物，它們都屬于抗氧化抗衰老的食物，同時(shí)建議每天吃10克到30克的堅(jiān)果，比如核桃、杏仁。...
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中老年人午睡多久合適
建議中老年人平時(shí)午睡15分鐘到半個(gè)小時(shí)是比較合適的，冬季午睡可以延長(zhǎng)到半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)最好。...
熊苗 午睡多久合適 老年人午睡多長(zhǎng)時(shí)間為宜2016-01-29 13:25 -
變綠的臘八蒜還有營(yíng)養(yǎng)嗎
變綠的臘八蒜非常有營(yíng)養(yǎng)，變綠時(shí)產(chǎn)生的含硫物質(zhì)對(duì)人體無害，還具有一定的抗氧化作用。...
熊苗 臘八蒜變綠 臘八蒜的營(yíng)養(yǎng)2016-01-29 10:29
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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