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夏季健康涼拌菜尖椒拌口蘑
夏季健康涼拌菜——尖椒拌口蘑。食材：口蘑200克，青紅尖椒60克，香油10克，鹽5克，味精3克。...
熊苗 夏季養(yǎng)生 夏季涼拌菜2016-08-19 16:46 -
夏季之抗衰老涼拌菜
夏季之抗衰老涼拌菜——酸辣瓜皮卷。食材：西瓜皮300克，紅綠柿子椒適量。調(diào)料：姜、辣椒油、鹽、白糖、醋各適量。...
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熊苗 夏季之抗衰老涼拌菜 夏季吃什么抗衰老 夏季抗衰老的菜有哪些2018-05-16 09:26 -
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁——葡萄哈密瓜汁。所需食材：葡萄10個(gè)，哈密瓜1/4個(gè)。...
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夏季飲品 瘦身鮮榨果汁
瘦身鮮榨果汁——西瓜香蕉汁。材料：西瓜1塊，香蕉1根。...
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夏季飲品 瘦腹果蔬汁
瘦腹果蔬汁——西紅柿酸奶。材料：西紅柿1個(gè)，低脂酸奶一瓶。...
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我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該食用多少鹽
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦每人每天鹽攝取量為6克，除了精鹽以外，很多調(diào)味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽，可以在炒菜時(shí)少放調(diào)味料，使用一些自身味道濃郁的食材。...
熊苗 每天應(yīng)吃多少鹽 日常飲食應(yīng)該食用多少鹽2016-02-01 17:29
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