冬季一直都是感冒的高發(fā)季節(jié)，尤其是對(duì)于抵抗力比較弱的老人、兒童和孕婦來(lái)說(shuō)，感冒更是家常便飯，那么冬季感冒到底要怎么辦呢?今天小編為大家介紹一下吃什么水果可以有效的治愈反復(fù)發(fā)作的感冒吧。
目錄
1.感冒吃這些水果好的快 2.緩解感冒吃水果挑對(duì)時(shí)間才有效
3.冬季感冒挑水果有學(xué)問(wèn) 4.感冒吃什么水果都會(huì)好的快嗎
7.產(chǎn)婦感冒多吃水果好的快 8.老人冬季感冒多吃柚子好的快
感冒吃這些水果好的快
在寒冷的冬天，我們很容易患上感冒，其實(shí)你知道嗎，感冒了就算不去醫(yī)院，也是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)的，吃水果就可以治愈感冒哦，建議大家在冬天要多吃下面的水果，就算沒(méi)有感冒吃了耶可以預(yù)防感冒的哦。
1、蘋(píng)果
有句話(huà)叫“每天一個(gè)蘋(píng)果，醫(yī)生不找我”，由此可見(jiàn)蘋(píng)果是能夠預(yù)防感冒的，特別是青蘋(píng)果，它的蘋(píng)果酸的含量極高，能夠預(yù)防感冒。
2、菠蘿
出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼這些癥狀的時(shí)候，說(shuō)明你要感冒了。這時(shí)候不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它具有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。
有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)研究表明，自古以來(lái)，我們?nèi)祟?lèi)就有憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶，來(lái)緩解我們的嗓子疼和咳嗽的病癥。主要就是因?yàn)椴ぬ}中含有幾乎所有人體所需要的維生素物質(zhì)，還能有效地幫助我們消化吸收。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
3、柚子
柚子的營(yíng)養(yǎng)成分中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B等，這些對(duì)化痰、止咳、益肺都有一定的功效。
