緩解感冒吃水果挑對時間才有效

　　芒果的那種獨特的香，讓許多人沉醉，更讓人吃得停不下口來。但在經(jīng)期吃芒果會導致經(jīng)血郁積。這是為什么你知道嗎?除了芒果，還有不少水果在某些情況下是不能吃的。趕快來看看!

　　經(jīng)期不能吃的水果

　　1、芒果

　　芒果營養(yǎng)價值極高，維生素A含量也很高，還具有清腸胃、防治便秘、美化肌膚的功效，是深受歡迎的水果。但是芒果有止血的作用，經(jīng)期吃多了會讓經(jīng)血積在體內(nèi)流不出來，對身體不好。

　　此外，芒果性微寒，若大量或冰鎮(zhèn)后食用，則易導致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血，也會導致經(jīng)血不暢。

　　2、西瓜

　　西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而西瓜也是寒性水果的典型代表，中醫(yī)認為會導致脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多。

　　因此雖然西瓜含有多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但即使是正常人也不可過量食用，經(jīng)期MM更應慎食喔。

　　空腹不宜吃的水果

　　1、柿子

　　柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石?？崭钩允磷?，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。

　　如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石初如杏子核，但會愈積愈大。

　　如果胃柿石不能自然排出，就會造成消化道梗阻，容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。