5、抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶類(lèi)化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對(duì)抵抗衰老也有著一定的功效。
6、抗癌
普洱茶含有豐富的多酚類(lèi)化合物和兒茶素，可以通過(guò)抑制某些酶的作用來(lái)抑制致癌物質(zhì)的活化，并且能夠改變癌細(xì)胞的生物活性，減少對(duì)致癌基因的引發(fā)和促成。
7、護(hù)胃養(yǎng)胃
普洱茶能夠暖胃養(yǎng)胃，在適宜的濃度下，喝普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對(duì)胃腸產(chǎn)生有益的保護(hù)層，并且其中的咖啡堿和黃烷醇類(lèi)化合物可增加胃腸的蠕動(dòng)功能，有利于促進(jìn)食物消化。
1、冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用。
2、一定要用沸騰滾燙的水來(lái)泡普洱茶。
3、普洱分為生茶和熟茶兩種，他們的加工工藝不同，合起來(lái)的口味不一樣，對(duì)人體產(chǎn)生的影響也是不同的。
生茶是自然發(fā)酵而成的，對(duì)人的刺激會(huì)比較大一些，熟茶是人工發(fā)酵而成，對(duì)人體的刺激較小。生茶沖泡出來(lái)的茶水顏色是淡淡的青色，熟茶則是深紅色。
4、買(mǎi)正宗產(chǎn)品普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難掌握的，沒(méi)有幾個(gè)廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開(kāi)始喝茶的時(shí)候，就買(mǎi)到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購(gòu)買(mǎi)普洱茶一是要到信譽(yù)好、懂茶的店去買(mǎi)。
5、女性朋友在幾個(gè)時(shí)間來(lái)說(shuō)，不適合喝茶的，比如說(shuō)來(lái)大姨媽的時(shí)候、懷孕的時(shí)候以及哺乳期的時(shí)候。在月經(jīng)期喝茶葉可能會(huì)造成體內(nèi)激素變化，引起痛經(jīng)的問(wèn)題。在孕期及哺乳期喝茶，這可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響，因此在這幾個(gè)時(shí)間應(yīng)該避免喝茶葉。
6、熟的普洱屬于一種熱性的茶，假如是本身容易上火，或者是有便秘困擾的人群不建議飲用。如果實(shí)在是想要喝熟普洱，那么建議在熟茶中加一些生茶，兩種茶葉混合對(duì)人體的刺激就會(huì)小一些，或者是選擇那些五年以上的熟普洱。
7、 經(jīng)常喝普洱茶具有減肥的作用，因?yàn)椴枞~中含有大量的兒茶酚，在飯前喝一杯普洱能夠幫助減少我們的進(jìn)食量。因此想要減肥的話，建議經(jīng)常喝普洱。不過(guò)還有一點(diǎn)需要注意，在減肥成功之后，還應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持喝普洱，這樣效果才會(huì)比較持久。
總結(jié)：喝普洱茶確實(shí)可以幫助減肥，這并不是謠言，而是有真憑實(shí)據(jù)的哦。假如你近期有減肥的計(jì)劃，那么在調(diào)整飲食以及多做鍛煉之外，建議你配合上飲用普洱茶，效果會(huì)更好!今天的內(nèi)容就是這些了，希望可以幫助到大家!
