一年一度的高考季即將來臨，牽動(dòng)的不光是每一位學(xué)子的心，更是每一位家長(zhǎng)的期待。高考是人生的一次轉(zhuǎn)折，是改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)，因此，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)也是花費(fèi)心思個(gè)孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，希望孩子能考取一個(gè)更好的成績(jī)。
說多補(bǔ)腦，就不能不提大家公認(rèn)的的補(bǔ)腦產(chǎn)品—核桃，核桃一直被稱為補(bǔ)腦的上好佳品，因此關(guān)于核桃的飲品也一直層出不窮，今天就帶大家一起來揭開核桃真正的面紗。
1、核桃中含有豐富的維生素B和E，可防止細(xì)胞老化，起到健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老的作用。
2、核桃中含有特殊的維生素成分，不但可以降低膽固醇，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，所以很適合動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
3、核桃仁中含有大量維生素E和亞麻油酸，是人體理想的肌膚美容劑，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用。
4、當(dāng)人體感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁，有緩解疲勞的作用。
5、核桃還可以補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便、壯實(shí)身體。
核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不容質(zhì)疑的，可是他真的能達(dá)到家長(zhǎng)所期望的補(bǔ)腦的作用嗎?
這里我們首先要弄明白，高考季來臨之際家長(zhǎng)想要給孩子補(bǔ)腦的作用在于可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力、提高孩子的智力、緩解孩子的疲勞，讓孩子的學(xué)習(xí)成果更加顯著。然而，雖然許多研究結(jié)果表明了常吃核桃等堅(jiān)果可以延緩大腦衰老、緩解疲勞，卻是卻沒有研究可以證明吃了核桃就可以立即提高人的學(xué)習(xí)能力、記憶力甚至是智商，從而是孩子變得更加的聰明。
目前，在高考的重壓之下，孩子常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重、睡眠不足而感到疲勞，父母此時(shí)如果盲目的給孩子選用加了糖、鹽等調(diào)味品的核桃制品，不但不會(huì)起到緩解考生們大腦疲勞的作用，反而會(huì)阻礙大腦疲勞的緩解。
因此對(duì)于那些想通過核桃及核桃制品個(gè)孩子補(bǔ)腦，以希望提高孩子學(xué)習(xí)能力的人，建議慎用，免得適得其反。
后，在考高來臨之際，小編祝愿廣大的考生要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，放松心情，以平常心去對(duì)待，多吃些清淡的食物，注意休息，希望每位考生都能取得滿意的成績(jī)。
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