夏天來了，也是我們吃瓜的季節(jié)，不得不說，炎炎夏日配上涼爽可口的西瓜是舒服不過的事情了。

　　西瓜作為陪伴我們夏天的好朋友，不僅僅因為其清涼的口感，而且其營養(yǎng)功效也十分顯著：

　　1、清熱解暑

　　烈日炎炎的夏天很容易就產(chǎn)生口渴的情況，甚至還會出現(xiàn)中暑的狀況出現(xiàn)，由于西瓜的水分含量很高，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，來一塊香甜可口，清新怡人的西瓜，癥狀會馬上改善。

　　2、通便利尿

　　吃完西瓜會感到尿意明顯、尿液增多，可使大便通暢，而且對治療黃疸有有一定幫助。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　西瓜汁含有身體所需的多種氨基酸，同時含有糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。

　　但是吃西瓜也是有禁忌的，甚至有時候因為吃西瓜導(dǎo)致身體不適：

　　1、傷脾胃

　　西瓜作為生冷之物，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良，還會引起腹瀉、腹脹等。

　　2、加重感冒

　　吃西瓜并不會引起感冒，但是在感冒初期好不要吃西瓜，否則會加重感冒，延長感冒治療時間。

    3、糖尿病人少吃為好

　　西瓜雖然含糖量并不是很高，但是西瓜這東西很容易就吃多了，所以糖尿病人還是要少吃為好，不然很容易就引起血糖升高。

　　4、少吃冰鎮(zhèn)西瓜

　　冰鎮(zhèn)西瓜雖然口感更加涼爽，但是冰鎮(zhèn)西瓜由于溫度比較低，加上西瓜水分特別多，吃的也很快，所以一旦吃多就會影響腸胃黏膜的功能。

　　當(dāng)然了，網(wǎng)上也總是流傳著“西瓜是靠打針才變紅的”這樣的話，不管它打的是什么針，但是西瓜真的能打針嗎?據(jù)實驗表明，西瓜皮很難被針刺破，就算刺破的話，那么西瓜也會在不久之后就爛掉，所以很難通過打針來讓西瓜變紅。

　　網(wǎng)上還流行著“無籽西瓜用避孕藥培育的”，真的是讓人哭笑不得，持這種想法的人確實是沒有生物常識，無籽西瓜是因為它沒有繁殖能力，所以也就沒有種子。之所以能種出無籽西瓜是通過二倍體西瓜和四倍體西瓜雜交而成，所以它哪來的毒素?

　　希望大家在吃瓜的時候也不要相信這些往上的流言蜚語，如果真的是有毒，也不會至今蔓延在全國各地的市場上了。我們需要關(guān)注的是西瓜該怎么吃和不能怎么吃，真正地做到正確吃西瓜!

    本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。