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太極拳圖解 太極沾衣十八跌圖解(7)

  十六、指襠捶

  1.敵我對(duì)峙。(圖63)

  2.敵方左墊步,用右彈腿踢向我襠腹部,我不退反進(jìn),前移左步,左掌臂向下向左反格敵方攻來(lái)之右小腿內(nèi)側(cè),向左外勾掛化開(kāi)其攻擊。(圖64)

  3.然后,我以右拳直擊敵襠。(圖65)

  4.在敵受創(chuàng)尚未跌地之際,我右腳上前一步,左臂抱住敵右腿上抬控于左肩上,右拳抵住敵方襠部向前抖勁,上體前擁,把敵人推跌于地。(圖66)

  十七、退步跨虎

  1.敵我對(duì)峙。(圖67)

  2.敵方右腳進(jìn)步,用右沖拳擊打我面部,我上挑左手,以左小臂外側(cè)攔截于敵方右腕內(nèi)側(cè)。(圖68)

  3.假如敵方趁機(jī)踢出左腿,直奔我左側(cè)肋腹部而來(lái),我左腳迅速向右腳前上步轉(zhuǎn)身下蹲呈左丁步,同時(shí),左手下?lián)?,?cè)轉(zhuǎn)身向后作勾手,掛住敵小腿。(圖69)

  4.緊隨左轉(zhuǎn)身,左腳上前一步,左手繞臂撈抱其左小腿,緊緊抱貼于左胸肋部,右掌作捋勁向左側(cè)方猛推敵左膝關(guān)節(jié),使其膝關(guān)節(jié)超生理極限而受挫仰身。(圖70)

  5.我右腳迅速向前勾踢敵方支撐腿的腳后跟,把他摔跌于地。(圖71)

  十八、轉(zhuǎn)身擺蓮

  1.敵我對(duì)峙。(圖72)

  2.敵方左墊步,右腳起高踹腿踢向我面部,我立即后滑步下蹲避過(guò)敵腿攻擊。(圖73)

  3.緊接著,重心移于左腿,右轉(zhuǎn)身180度的同時(shí),右腿向后掛踢敵方后腦及后背。(圖74)

  4.在敵受擊失去重心平衡而前仆之時(shí),我右轉(zhuǎn)身落步,左掌向前旋推敵方后背,敵必前仆倒地。(圖75)

  結(jié)語(yǔ):看了以上圖解,您學(xué)會(huì)了太極拳十八跌嗎?練習(xí)太極拳講求的是周身一致。在練習(xí)中要做到粘連相隨,靈活的運(yùn)用勁,束縛住對(duì)方的手腳,順勢(shì)拿住對(duì)方,戰(zhàn)勝對(duì)方。

太極拳圖解 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 
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