- [疾病預(yù)防] 經(jīng)常晚上失眠、早上犯困是咋回事 怎么做能睡個(gè)好覺(jué)
- 日出而作，日落而息，這是自然規(guī)律。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春困夏乏常打盹怎么回事 午睡多久比較合適
- 在春夏交替之際，自然界的生物不斷生長(zhǎng)的時(shí)節(jié)，人們能夠感覺(jué)到生機(jī)勃勃的景象。但是在這種環(huán)境下，人體卻很容易感覺(jué)到春困、夏乏，頻繁的打瞌睡。不少上班族表示，自己
- [有車(chē)族] 開(kāi)車(chē)?yán)Я擞惺裁春棉k法提神 學(xué)好這些關(guān)鍵時(shí)候可以救命
- 在駕駛過(guò)程中，由于長(zhǎng)時(shí)間專注、缺乏休息等原因，駕駛員可能會(huì)出現(xiàn)犯困的情況。這不僅會(huì)影響駕駛安全，還可能導(dǎo)致交通事故。因此，如何提神醒腦、保持駕駛狀態(tài)的安全和
- [女性保健] 以前女人生五六個(gè)孩子都沒(méi)事 為什么現(xiàn)在生一個(gè)都很難
- 在人類(lèi)歷史的長(zhǎng)河中，生育和繁衍后代的數(shù)量與方式一直是社會(huì)與個(gè)體選擇的重要領(lǐng)域。然而，對(duì)比過(guò)去女人生五六個(gè)孩子都沒(méi)事的情況，為什么現(xiàn)在生一個(gè)都變得相對(duì)困難呢?
- [身體] 什么都沒(méi)做卻經(jīng)常感覺(jué)很累 或是1種病的表現(xiàn)
- 現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常會(huì)感到疲勞和疲憊，即使沒(méi)有進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者忙碌的工作。為什么沒(méi)做什么事卻總是很困很累？這種長(zhǎng)期的疲勞感可能是由一種疾病引起的，那就是慢
- [中醫(yī)理論] 睡不好是心火旺盛 入睡難是肝氣郁結(jié) 中醫(yī)輕松調(diào)理助睡眠
- 受現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的影響，愈來(lái)愈多的人面臨睡眠問(wèn)題。有時(shí)候，我們難以入眠或者睡不踏實(shí)，這可能由許多因素導(dǎo)致。其中，心火旺盛和肝氣郁結(jié)是兩個(gè)常見(jiàn)原因。睡不好入
- [身體] 幾乎每夜都入睡困難是什么原因 該如何治
- 睡眠是人體生理機(jī)能之一，良好的睡眠對(duì)于身體健康有著至關(guān)重要的意義。然而，很多人都面臨著每晚難以入睡的問(wèn)題，這不僅影響了睡眠質(zhì)量，還可能會(huì)導(dǎo)致日間疲勞、精神不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后容易犯困 可做這三件事來(lái)避免
- 不少人在吃飯之前精神奕奕的，一吃過(guò)飯就感覺(jué)非常困倦，就想要躺下睡一會(huì)，那么飯后容易犯困是怎么回事呢?飯后犯困會(huì)影響我們工作和學(xué)習(xí)效率，也會(huì)對(duì)健康造成不良影響
- [身體] 坐車(chē)容易犯困咋回事 和這2個(gè)因素有關(guān)系
- 很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，坐車(chē)時(shí)非常容易犯困，尤其是小孩子，經(jīng)常從上車(chē)開(kāi)始睡到下車(chē)，這是怎么回事呢?春季非常容易犯困，身體疲憊時(shí)會(huì)感覺(jué)到非常不舒服，怎么做才能緩解“春困
- [心理減壓] 生氣后胸悶呼吸困難 教你三招快速緩解
- 生氣對(duì)健康的影響非常大，不少人生氣之后會(huì)感覺(jué)到胸悶，還有人會(huì)感覺(jué)喘不上氣，甚至呼吸困難，為什么生氣之后會(huì)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的癥狀呢?生氣后出現(xiàn)這些不適癥狀應(yīng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春困是怎么回事 教你5招讓春困消失不見(jiàn)
- 春季氣溫回升，我們的身體會(huì)感覺(jué)更舒服，但是也有不少人發(fā)現(xiàn)春季非常容易犯困，深深感受到了“春眠不覺(jué)曉”。那么春季容易犯困是怎么回事?春困會(huì)降低我們工作和學(xué)習(xí)的
- [疾病預(yù)防] 沒(méi)走幾步路就開(kāi)始大喘氣 這種癥狀是咋回事
- 收到一位網(wǎng)友真誠(chéng)地投稿，他聲稱自己平時(shí)非必要不出門(mén)，只喜歡在家里看看電視，養(yǎng)養(yǎng)花草，逗逗家鳥(niǎo)什么的，感覺(jué)安逸得很?？墒亲罱鞖馓茫謱?shí)在抵不過(guò)朋友的熱情，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后到底該“坐一坐” 還是該“站一站”、“躺一躺”
- 我們?cè)诔酝觑堉?，身體內(nèi)的血糖值升高，很容易出現(xiàn)疲勞癥狀，此時(shí)到底是坐下休息一會(huì)，還是站起來(lái)走一走，還是應(yīng)該躺下來(lái)呢?有人說(shuō)飯后喝一杯酸奶，有助于促進(jìn)消化，
- [用品] 長(zhǎng)期戴口罩的有這些困擾 看你是否也有
- 因?yàn)橐咔榈姆磸?fù)，很多人都養(yǎng)成了戴口罩的習(xí)慣，但是口罩戴久了，確實(shí)會(huì)有一些不便，今天和大家聊一聊戴口罩的不便和如何緩解?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 工作學(xué)習(xí)總犯困 看你是這7個(gè)誘因中的哪個(gè)
- 有些人在白天總感覺(jué)想睡覺(jué)，總犯困會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)的效率，那么總犯困是什么原因?qū)е碌?如果排除疾病因素，平時(shí)經(jīng)常犯困，怎么做才能緩解想睡覺(jué)的情況呢?
