收到一位網(wǎng)友真誠地投稿，他聲稱自己平時(shí)非必要不出門，只喜歡在家里看看電視，養(yǎng)養(yǎng)花草，逗逗家鳥什么的，感覺安逸得很?？墒墙鞖馓茫謱?shí)在抵不過朋友的熱情，外出喝完茶，又沿河邊散步，結(jié)果沒想到，沒走幾步路就開始大喘氣，之后不愿再走，朋友調(diào)侃自己是平時(shí)不出門，缺乏運(yùn)動(dòng)留下了后遺癥。
看到這里，也想問問大家是否存在同樣的癥狀，這到底是正常的?還是身體哪里出現(xiàn)了問題呢?
呼吸是機(jī)體通過肺臟及其他呼吸器官，和外界環(huán)境中的氣體發(fā)生交換的過程，而所謂的大喘氣其實(shí)是醫(yī)學(xué)上說的呼吸困難，造成呼吸困難的原因很多，平時(shí)缺乏身體鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)差、肺活量不夠只是一方面，其實(shí)還可能和其他幾種原因密切相關(guān)，具體如下：
1、正常反應(yīng)
呼吸困難可以是身體正常的生理反應(yīng)，比如長時(shí)間處于密閉，空氣不流通的環(huán)境下，或者去到空氣相對稀薄的地區(qū)，可能就會導(dǎo)致沒走幾步路就開始大喘氣。這種情況多認(rèn)為是自身啟動(dòng)的保護(hù)性動(dòng)作，目的是讓身體能夠攝入充足的氧氣。一般在脫離相關(guān)環(huán)境后，呼吸就會恢復(fù)正常，無需太過于擔(dān)心。
