一個(gè)正常的健康的人，呼吸是均勻的，有節(jié)奏的，如果出現(xiàn)了呼吸困難的癥狀，那么就有可能是出現(xiàn)了疾病，呼吸困難是什么原因呢?出現(xiàn)呼吸困難之后需要采取措施來(lái)緩解，呼吸困難怎么辦?不同病因?qū)е碌暮粑щy的癥狀也是不一樣的，呼吸困難的癥狀有哪些呢?

　　呼吸困難是什么原因

　　1、胸悶氣短主要分為功能性胸悶和病理性胸悶。對(duì)于因心律失常、肺氣腫、哮喘等器質(zhì)性疾病引發(fā)的胸悶氣短的患者，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，并積極的治療，否則會(huì)耽誤病情。

　　2、一些患者是因?yàn)榍榫w激動(dòng)、過(guò)度勞累、氣壓低等原因?qū)е碌男貝灇舛蹋@個(gè)時(shí)候要注意保持空氣的流通，還要注意保持良好的情緒，積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)胸悶氣短也有緩解的作用。平時(shí)要注意避免勞累，適量的增強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。

　　3、胸悶氣短是腎虛的一大癥狀。腎臟功能出現(xiàn)減退的時(shí)候很容易引起身體氣血不足導(dǎo)致胸悶氣短。特別是對(duì)于經(jīng)常過(guò)度操勞，精神壓力較大的人來(lái)說(shuō)，容易出現(xiàn)腎虛也容易引發(fā)胸悶氣短。

　　4、長(zhǎng)期抽煙因?yàn)闀?huì)對(duì)身體的上呼吸道和肺部健康造成重大的威脅，經(jīng)常抽煙會(huì)誘發(fā)肺部疾病，造成肺部對(duì)氧氣的吸收不足而出現(xiàn)身體供氧不足，出現(xiàn)胸悶氣短。

　　呼吸困難怎么辦

　　1、一定要呼吸新鮮的空氣

　　如果所處的空間是比較封閉的，空氣沒(méi)有辦法流通，那么待的時(shí)間長(zhǎng)了之后，就會(huì)有呼吸困難的情況出現(xiàn)。我們?cè)诤蛣e人爭(zhēng)執(zhí)、心情不好的時(shí)候也會(huì)有這種情況出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候可以打開(kāi)窗戶，或者去空氣流通的地方待一會(huì)，就能有所緩解。

　　2、不要污染周圍環(huán)境

　　出現(xiàn)呼吸不順暢的時(shí)候，和生活周圍的環(huán)境也會(huì)有關(guān)系。各種因素的出現(xiàn)對(duì)身體都有危害，比如吸煙，環(huán)境污染等等，都會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)。所以為了避免身體受到影響，一定不要接觸粉塵，有刺激性的氣體，而且生活方式也要改變一下，還要做好保暖的工作，盡量的改善生活。