在春夏交替之際，自然界的生物不斷生長(zhǎng)的時(shí)節(jié)，人們能夠感覺(jué)到生機(jī)勃勃的景象。但是在這種環(huán)境下，人體卻很容易感覺(jué)到春困、夏乏，頻繁的打瞌睡。不少上班族表示，自己最近一段時(shí)間一上班就犯困，中午怎么也睡不醒，越睡下午越困，簡(jiǎn)直是沒(méi)心思工作了。

　　為何一到春夏之際就容易犯困?

　　白天打瞌睡，中午沒(méi)精神，晚上睡不著，或許就是很多人的真實(shí)寫(xiě)照。而針對(duì)“春困夏乏”，也找到了3個(gè)原因，對(duì)照看看你是哪一種?

　　首先，春夏之際陽(yáng)氣生發(fā)障礙可能導(dǎo)致疲乏

　　春夏之際是自然界陽(yáng)氣蓬勃發(fā)展的時(shí)期，人體也需要通過(guò)肝臟來(lái)生發(fā)陽(yáng)氣。但很多人因?yàn)榇合闹H干燥的氣候肝火比較旺盛，也可能導(dǎo)致肝郁不暢，影響陽(yáng)氣生發(fā)，從而誘發(fā)疲乏的情況。

　　其次，可能和脾胃失調(diào)有關(guān)

　　換季的時(shí)候，人們的作息習(xí)慣受到影響，飲食上也可能出現(xiàn)一些變化。如果因?yàn)樨潧龆粤撕芏嗌涞氖澄镆部赡軐?dǎo)致身體出現(xiàn)脾虛的問(wèn)題，從而帶來(lái)乏力勞累，渾身沒(méi)勁的情況，晚上睡不著，白天睡不醒，總是提不起精神來(lái)。