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小米粥怎么熬 這幾種熬法最養(yǎng)胃(2)

  紅棗小米粥

  材料

  小米30g,紅棗10顆,水。

  做法

  1.準(zhǔn)備材料。

  2.小米洗凈瀝干水分,紅棗洗凈去核備用。

  3.洗凈瀝干水分的小米,放入平底鍋,用小火炒。

  4.炒至干爽,并飄出香味即好。

  5.炒好的小米倒入砂鍋,放入去核的紅棗,倒入足量冷水。

  6.大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬至濃稠成粥喜歡甜的,可以在吃的時(shí)候加入糖拌勻。

  小米粥

  材料

  小米,水。

  做法

  1、首先將電飯鍋的膽拿出來(lái),小米倒進(jìn)去然后放水,不用太多,沒(méi)過(guò)米三厘米左右就行。

  洗米的時(shí)候在水里把米捧起來(lái),然后輕輕搓洗,五六次就可以了。洗的時(shí)候要把米里面的雜質(zhì)挑出來(lái),例如石頭沙子草屑之類的。

  倒洗米水時(shí)左手將電飯煲膽提起來(lái),右手放在水倒出來(lái)的地方隔一下,防止米倒出來(lái)。

  剩下那一點(diǎn)到不出來(lái)的不用倒得太干凈也行。再放一次水。這次只要輕輕撥幾下就可以倒掉。

  2、洗米水倒了之后將電飯煲膽擦干,放進(jìn)電飯煲里再往里面放水,水量大概是小米的兩到三倍,如果你想快一點(diǎn)就放開(kāi)水。

  3、電線插好之后,電飯煲上一般都會(huì)有“煮粥”和“煮飯”的摁鈕之類的,調(diào)到煮粥那里。

  如果你家的電飯煲高科技一點(diǎn)就會(huì)有“開(kāi)始”之類的摁鈕,平民一點(diǎn)就是一個(gè)葉片,就在“煮粥”、“煮飯”的下邊。總之摁下去。

  4、然后就讓它自己來(lái)吧。不放心也可以隔二十分鐘左右打開(kāi)看一次,開(kāi)得時(shí)候要小心蒸汽??梢杂檬埖纳鬃訑嚢枰幌?,防止粘底。

  小米粥要煮很久,所以不要心急。等米全部煮到綿軟、裂開(kāi),與水渾然一體就算是煮好了。

  這時(shí)就看水多了還是少了,覺(jué)得多就再煮一會(huì)兒,把水煮干一點(diǎn);覺(jué)得少就加點(diǎn)水,加完等到粥再煮開(kāi)也就可以了。

  5、后是調(diào)味,一般除了鹽或者糖不會(huì)放其他的,就看你自己喜歡吃甜的還是咸的。

  如果想粥煮出來(lái)滑一點(diǎn)可以在煮的時(shí)候稍微放一點(diǎn)油。

  如果喜歡吃甜的還可以放些紅棗、桂圓同煮,紅棗好去核,核會(huì)上火。

  蘋(píng)果小米粥

  材料

  蘋(píng)果1個(gè),小米100g,水1000ml。

  做法

  1、所有材料準(zhǔn)備好。

  2、小米沖洗2遍,蘋(píng)果去皮去核后切小丁。

  3、高壓鍋中先放入水,再放入小米,然后放入蘋(píng)果丁,加蓋放到爐子上大火燒開(kāi),上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹小米粥怎么煮的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的小米粥了吧,小編推薦的幾款簡(jiǎn)單好吃的做法,如果大家喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

小米粥怎么熬 小米粥的做法 小米粥的做法大全 
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