技巧二、沐浴豐胸

　　斷奶后如何快速豐胸?試試沐浴豐胸法。熱水可以讓人的血液循環(huán)更加通暢，而通過熱水的刺激可以讓胸部更加飽滿，尤其是冷熱水的交替。

　　能夠提高胸部皮膚的張力和韌性，從而促進乳房發(fā)育。

　　注意，在噴灑的時候一定要從下往上，這樣能夠避免乳房下垂。

　　技巧三、多做豐胸操

　　斷奶后如何恢復(fù)胸部?多做豐胸操有利于胸部肌肉鍛煉，讓胸部更加結(jié)實，有彈性。

　　實驗證明，愛運動的女性胸部總是比其他女性更豐滿，而且愛運動的女性在斷奶之后很少出現(xiàn)下垂萎縮的情況。

　　其主要原因在于運動使胸部肌肉更加發(fā)達，對乳房的支撐力度增加，從而避免下垂。

　　技巧四、多吃豐胸食物

　　美乳專家指出，斷奶后如何快速豐胸?多吃豐胸食物是王道。豐胸食物中含有乳房發(fā)育所需的成分。

　　比如維生素E、蛋白質(zhì)等，這些能夠提升胸部的彈性，讓女性胸部更加飽滿。

　　豐胸食物

　　1.木瓜豐胸：眾所周知木瓜是豐胸好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對于腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。

　　2.酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。

　　3.種子，堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。并且種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用。富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。

　　結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于斷奶后如何豐胸的一些方法，相信大家都有了一定的了解，平時可以在家里嘗試一下哦，其實豐胸的方法有很多，大家可以選擇合適自己的方法。這樣效果會更好哦。