中醫(yī)則會(huì)讓人張開嘴巴，伸出舌頭看看到底有什么變化，如果舌頭兩側(cè)出現(xiàn)了齒痕，也被稱作“齒痕舌”，這種舌頭狀態(tài)，提醒身體出現(xiàn)了虛證，也是需要特別警惕的。

　　另外根據(jù)嘴唇顏色變化，也能判斷身體是否出現(xiàn)了問題，如果發(fā)現(xiàn)嘴唇變得紅潤(rùn)、有光澤，說明身體好。反之，發(fā)現(xiàn)嘴唇?jīng)]有光澤，并且出現(xiàn)了口臭，暗示脾胃消化出現(xiàn)了問題，影響還是很大的。

　　臉上的這些異常，需要特別小心謹(jǐn)慎，出現(xiàn)一個(gè)，都不能大意，科學(xué)進(jìn)行護(hù)理、調(diào)節(jié)、改善才是最好的，即使占一個(gè)，提醒該養(yǎng)脾了。

　　養(yǎng)脾的方法有很多，在平時(shí)吃點(diǎn)山藥，能達(dá)到這樣的目的，山藥作為藥食兩用食物，作用非常強(qiáng)大。也可以吃點(diǎn)白扁豆，同樣可以改善身體不適，提高身體活力，遠(yuǎn)離脾虛困擾。飲食方面，最重要的還是應(yīng)該注意規(guī)范性、合理性，在該吃飯的時(shí)候，一定要吃飯，不能挑食，對(duì)于不適合吃的食物也不要吃，例如生冷食物吃多了，對(duì)健康也是不利的。

　　和男性相比，女性更容易出現(xiàn)脾虛，透過臉部可以有這些發(fā)現(xiàn)，希望大家多注意，對(duì)照看看，如果出現(xiàn)了，需要小心謹(jǐn)慎，即使出現(xiàn)一個(gè)，也提醒該養(yǎng)脾了，健脾可以從飲食著手，科學(xué)飲食，能夠護(hù)理好身體，避免出現(xiàn)大麻煩。