肥胖不僅影響個(gè)人形象，更是不利于健康，但生活水平大大提高了，胖的人也越來(lái)越多了。很多人通過(guò)各種方法減肥，到頭來(lái)卻越減越肥，調(diào)侃自己連喝口水都會(huì)胖，但你或許不知，你的胖也許不是真正的肥胖，而是脾虛引起的虛胖，方向搞錯(cuò)了，盲目減肥可能就容易越減越肥，到底是怎么回事，一起來(lái)了解一下胖是什么原因造成的。

　　脾為后天之本，受損了，就會(huì)影響到體內(nèi)水分的運(yùn)行，水濕過(guò)重，體內(nèi)多余的脂肪、垃圾等物質(zhì)就難以及時(shí)被代謝出去，只能在體內(nèi)不斷堆積，身體就容易“腫”，你以為的胖，或許只是水腫，是虛胖。

　　這跟你的日常飲食密不可分，很多人喜歡吃生冷的食物，喝冰鎮(zhèn)飲料、吃冰激凌等，但這都會(huì)影響到脾的正常運(yùn)化;或者長(zhǎng)期憂(yōu)愁、抑郁，影響到消化了，又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)多余脂肪和熱量得不到釋放，也會(huì)使其變虛，引起虛胖。

　　而這還有不同的類(lèi)型，有的人是吃得少卻胖，長(zhǎng)感覺(jué)乏力沒(méi)精神，肥比胖多，有的人則是過(guò)勞而肥，所謂過(guò)勞傷脾，脾氣虛了，運(yùn)化異常，人就容易虛胖;還有的人是吃得多卻不胖，但整個(gè)人的氣色并不好，隨著年齡增長(zhǎng)，消化慢了，還是一樣容易發(fā)胖。

　　脾虛的人，往往都有一些共同之處，對(duì)照自查一下，中招的人，需抓緊養(yǎng)脾，而不是盲目減肥。