3. 殺蟲消疳

　　椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;

　　4. 駐顏美容

　　椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補充細胞內(nèi)液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

　　吃點心不是壞事

　　其實，吃點心并不是一件壞事。建議將一天的總熱量平均分配到三餐和兩小頓點心里，因為人們常容易因過餓而造成正餐吃更多的補償心理。

　　饑餓，其實與血糖有關(guān)。當(dāng)血糖濃度降低時，人會覺得疲憊、注意力不集中，這時表示身體需要食物補充能量。

　　吃完東西后，人體內(nèi)的血糖濃度正常約可維持3～4小時。所以一般人約每3～4小時就會產(chǎn)生饑餓感，這是一種正常的生理需要，只有保持血糖濃度穩(wěn)定，才可以擁有源源不絕的能量與活力。

　　點心讓你頭腦清晰

　　研究指出，經(jīng)常吃點心(意即正餐攝取量減少，少量多餐)，可以降低血中膽固醇含量，降低罹患心血管疾病的機率。吃過點心的學(xué)生可以提高約15～20%的記憶效果和機敏度，對思考能力大有幫助。

　　吃點心能使你保持旺盛的精力，碳水化合物含量豐富的點心，像是全麥餅乾和水果等可以補充熱量，讓人活力充沛。另外，還有一個好方法：可以在背包里或抽屜里儲存一些可以應(yīng)急、增強耐力、熱量又不高的小點心，像是水果乾、麥片、堅果混合榖片等，在工作忙碌時，隨時可以補充體力。

　　結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的關(guān)于椰絲牛奶小方糕的制作方法，小伙伴們學(xué)會了嗎?椰絲牛奶小方糕不僅制作簡單還有有營養(yǎng)哦，喜歡吃甜點的小伙伴們快學(xué)起來，希望小編的文章對大家能有所幫助。