2.補水防脫水是核心

　　少量多次喂：每次腹瀉后，1歲內(nèi)寶寶喂5-10毫升補液鹽(按說明沖)，大孩子喝10-20毫升，避免一次喝太多引發(fā)嘔吐。

　　警惕脫水信號：若孩子4小時沒尿、嘴唇干、哭時沒眼淚、精神差，說明已脫水，立即去醫(yī)院補液，別拖延。

　　別用錯誤方式補水：果汁、可樂等含糖飲料會加重腹瀉，米湯不能替代補液鹽(缺電解質(zhì))，這兩類都別給孩子喝。

　　3.飲食調(diào)整有講究

　　不能禁食：拉肚子時更要吃飯，1歲以上吃小米粥、爛面條、蒸蘋果，1歲內(nèi)繼續(xù)喝母乳或腹瀉奶粉，保證能量。

　　暫停易脹氣食物：暫時不吃牛奶(可能乳糖不耐受)、豆類、西蘭花，避免腹脹加劇腹痛。

　　少食多餐：每次吃平時的一半量，每天多吃1-2次，減輕腸胃負擔，又能補充營養(yǎng)。

　　三、第三步：細致護理，加速恢復(fù)進程

　　1.臀部護理防紅臀

　　排便后立即處理：用溫水輕輕沖屁股，軟布吸干水分(別擦)，涂上護臀膏隔離糞便刺激，每次換尿布都要做。

　　白天少用紙尿褲：盡量用純棉尿布，勤更換，讓臀部透氣，每次換尿布后晾3分鐘，保持干爽。

　　紅臀及時處理：若皮膚發(fā)紅，每次晾10分鐘，每天3次，嚴重時抹氧化鋅軟膏(遵醫(yī)囑)，別用爽身粉(易堵塞毛孔)。

　　2.密切觀察病情變化

　　記錄關(guān)鍵信息：寫下拉肚子的次數(shù)、大便樣子(稀水/帶血/黏液)、量多少，就診時給醫(yī)生看，能快速判斷病情。

　　監(jiān)測體溫和精神：每天測3次體溫，超過38.5℃按說明吃退燒藥；若孩子嗜睡、不吃不喝、煩躁，立即就醫(yī)。

　　3.用藥千萬別任性

　　抗生素別亂吃：80%的兒童夏季腹瀉是病毒或飲食問題導(dǎo)致，抗生素對病毒無效，還會破壞腸道菌群，加重腹瀉。

　　止瀉藥有禁忌：1歲以下絕對不能用成人止瀉藥，可能導(dǎo)致腸梗阻，孩子止瀉必須遵醫(yī)囑用兒童藥。

　　按療程用藥：若醫(yī)生開了抗生素(如細菌感染)，要吃夠療程，別見好就停，否則容易反復(fù)。

　　夏天孩子拉肚子雖常見，但家長做好這三步，能有效降低發(fā)生率，減輕孩子痛苦。記住，腹瀉時“防脫水”和“別亂用藥”是關(guān)鍵，觀察孩子精神狀態(tài)比數(shù)拉肚子次數(shù)更重要。只要護理科學，多數(shù)孩子3-5天就能恢復(fù)，讓孩子安穩(wěn)過夏天。