腰疼，周圍痛怎么辦問
33歲2025年03月29日 00:27:49
病情描述：
我健身有半年了，強度比較大，長伴有疼痛！最近這個地方不停痛。
醫(yī)生回答(1) 答
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仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
你好，考慮應該是肌肉和韌帶拉傷，勞損。減輕鍛煉強度，避免劇烈運動。局部熱敷按摩康復理療時，肌肉和韌帶處于松弛狀態(tài)。暫時不建議應用藥物。也能夠逐漸康復。
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