肩周炎有一定自愈可能但因個體差異而異，年齡、病情嚴(yán)重程度、生活方式會影響自愈，可通過適度肩部活動、保暖促進(jìn)自愈，癥狀持續(xù)不緩解或加重需及時就醫(yī)采取醫(yī)療干預(yù)措施

影響肩周炎自愈的因素

年齡因素：年輕人身體修復(fù)能力相對較強，若肩周炎病情較輕，相對更有可能自愈；而老年人身體機能逐漸衰退，修復(fù)能力減弱，自愈的難度往往相對較大，更需要積極干預(yù)。

病情嚴(yán)重程度：輕度的肩周炎，肩關(guān)節(jié)只是有輕度的疼痛、活動輕度受限，這種情況下自愈的幾率相對較高；但如果肩周炎已經(jīng)發(fā)展到肩關(guān)節(jié)活動嚴(yán)重受限，疼痛劇烈，嚴(yán)重影響日常生活，那么自愈的可能性就比較小，往往需要進(jìn)行治療干預(yù)。

生活方式：如果患者在患病后依然保持不良的生活方式，如長時間保持肩部不良姿勢、過度勞累肩部、缺乏合理的肩部活動等，會不利于肩周炎的自愈；相反，若能保持正確的肩部姿勢、適度進(jìn)行肩部活動鍛煉等，有助于促進(jìn)自愈。

促進(jìn)肩周炎自愈的措施

適度肩部活動：在不引起疼痛加重的前提下，進(jìn)行適度的肩關(guān)節(jié)主動活動，如緩慢地進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的前屈、后伸、外展、內(nèi)收等活動，有助于維持肩關(guān)節(jié)的活動度，促進(jìn)局部血液循環(huán)，利于自愈，但要注意活動的幅度和力度，避免過度活動加重?fù)p傷。

保暖：注意肩部的保暖，避免肩部受涼，因為寒冷刺激可能會加重肩部肌肉緊張，不利于肩周炎的恢復(fù)，適宜的溫度環(huán)境有助于肩部組織的正常代謝和修復(fù)。

對于一些肩周炎癥狀持續(xù)不緩解甚至加重的患者，還是需要及時就醫(yī)，采取包括物理治療（如熱敷、理療等）、藥物輔助（僅需說明藥物名稱，不涉及具體服用指導(dǎo)）等正規(guī)的醫(yī)療干預(yù)措施，以促進(jìn)病情更好地恢復(fù)，不同情況的患者應(yīng)根據(jù)自身實際狀況來選擇合適的應(yīng)對方式。