腳腕骨折十幾天未好要及時就醫(yī)評估恢復情況，遵循康復治療方案，包括確保固定裝置牢固、按階段進行康復訓練，關(guān)注生活方式調(diào)整，如多休息抬高患肢、保證營養(yǎng)均衡，若出現(xiàn)異常需及時就診及關(guān)注基礎疾病對骨折恢復的影響。

遵循康復治療方案

固定相關(guān)：如果骨折后采用了外固定，要確保固定裝置牢固，不能自行隨意拆除固定物。外固定的穩(wěn)定性對骨折愈合至關(guān)重要，年齡較小的兒童因好動等因素需特別注意固定裝置的穩(wěn)固，防止因活動導致固定失效影響愈合。

康復訓練：在醫(yī)生指導下逐步開展康復訓練。早期可進行肌肉等長收縮訓練，比如腳腕周圍肌肉在不引起骨折部位明顯移動的情況下進行收縮放松練習，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著時間推移，根據(jù)骨折愈合情況逐步增加關(guān)節(jié)活動度訓練等。不同年齡人群康復訓練強度和方式有別，兒童康復訓練需在專業(yè)人員指導下輕柔進行，避免過度活動。

關(guān)注生活方式調(diào)整

休息與抬高患肢：盡量多休息，休息時可適當抬高腳腕，高于心臟水平，以促進血液回流，減輕腫脹，利于骨折恢復。對于行動不便的人群，要注意休息環(huán)境的舒適和安全，防止因休息不當引發(fā)其他問題。

飲食方面：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如瘦肉、魚蝦、奶制品、新鮮蔬菜水果等，有助于骨折愈合。不同年齡人群飲食需求有差異，兒童要保證充足營養(yǎng)滿足生長發(fā)育和骨折修復需求，老年人要注意鈣質(zhì)吸收等問題。

特殊情況處理

如果在恢復過程中出現(xiàn)腳腕部位疼痛加劇、腫脹明顯加重、皮膚溫度異常升高等情況，要及時返回醫(yī)院就診，排查是否有感染等異常情況發(fā)生。對于有基礎疾病的患者，更要警惕基礎疾病對骨折恢復的不良影響，及時調(diào)整相關(guān)治療和護理措施。