橫突骨折后正常活動時間因骨折嚴重程度、治療方式和個體恢復情況而異，輕度保守治療3-6周可輕度活動，3個月左右完全恢復；重度手術(shù)治療術(shù)后2-3個月初步愈合可輕度活動，3-6個月甚至更久完全恢復，恢復前需影像學確認愈合并循序漸進增加活動量。

輕度橫突骨折：如果是單純的、沒有明顯移位的橫突骨折，采取保守治療，通常需要3-6周左右骨折部位有一定的纖維連接，疼痛等癥狀明顯緩解后可逐漸開始輕度活動，如在佩戴腰圍保護下短時間行走等，但完全恢復正?；顒涌赡苄枰?個月左右。這是因為骨折愈合早期需要保證骨折端的穩(wěn)定，避免進一步移位影響愈合，隨著時間推移，骨折處逐漸堅固，才能逐步恢復正?；顒?。對于兒童患者，由于其骨折愈合能力相對較強，恢復時間可能會相對短一些，但也需要遵循骨折愈合的一般規(guī)律，密切關(guān)注骨折愈合情況。而老年患者骨折愈合能力較差，恢復時間可能會延長。

重度橫突骨折：如果橫突骨折伴有明顯移位，需要進行手術(shù)治療，術(shù)后骨折的恢復時間會相對長一些。一般術(shù)后2-3個月骨折初步愈合后可開始逐步進行輕度活動，完全恢復正?；顒涌赡苄枰?-6個月甚至更久。術(shù)后早期需要進行適當?shù)目祻陀柧殎泶龠M骨折愈合和肢體功能恢復，但要避免過早劇烈活動導致內(nèi)固定物松動等情況。在康復過程中，不同年齡、性別等因素都會影響恢復速度，例如年輕、身體狀況好的患者恢復相對較快，而有基礎(chǔ)疾病的患者恢復可能會受到影響。

在恢復正?；顒忧?，都需要通過影像學檢查（如X線、CT等）確認骨折愈合情況，遵循循序漸進的原則進行活動量的增加，以確保骨折完全愈合且不影響正常功能。