半月板外側損傷能否自愈與損傷程度密切相關，輕度損傷有一定自愈可能但需嚴格制動休息，中重度損傷通常難自愈，多需醫(yī)療干預，不同年齡段處理有差異。

一、輕度半月板外側損傷

如果是輕度的半月板外側損傷，如僅為半月板的輕度挫傷，在適當休息等情況下有一定自愈可能。因為半月板本身有一定的血液供應區(qū)域（紅區(qū)），輕度損傷時，依靠自身的修復機制有修復的可能性。但即使是輕度損傷，也需要嚴格制動休息，避免進一步加重損傷，一般需要休息3-6周左右，然后逐漸進行康復鍛煉。對于兒童來說，由于其組織修復能力相對較強，但仍需謹慎處理，避免過早活動導致?lián)p傷加重；對于老年人，組織修復能力相對較弱，自愈的概率相對低一些，但也需要根據(jù)具體情況進行評估和處理。

二、中重度半月板外側損傷

而中重度的半月板外側損傷，如半月板的撕裂等情況，通常很難自愈。半月板的中重度損傷后，損傷部位難以依靠自身修復達到良好的愈合，而且如果不及時處理，可能會引起膝關節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限等癥狀持續(xù)存在，還可能導致膝關節(jié)軟骨損傷等并發(fā)癥。對于中重度半月板外側損傷，一般需要進行醫(yī)療干預，如根據(jù)損傷情況可能需要行半月板修復術或半月板切除術等。在不同年齡段處理方式也有差異，兒童中重度半月板外側損傷需要更謹慎評估手術風險和修復的可行性；老年人中重度半月板外側損傷，除了考慮損傷本身，還需要綜合評估全身狀況來選擇合適的治療方案。

總之，半月板外側損傷能否自愈取決于損傷的程度，輕度損傷有一定自愈可能，中重度損傷通常難以自愈，需要及時就醫(yī)根據(jù)具體情況進行相應處理。