胳膊摔腫后應(yīng)采取以下措施：停止活動，冷敷、抬高患肢、服用止痛藥和消炎藥，待腫脹和疼痛減輕后進(jìn)行物理治療。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。處理方法可能因年齡不同而有所區(qū)別，最好咨詢專業(yè)人士。

1.休息：停止胳膊的活動，避免進(jìn)一步損傷。

2.冷敷：在受傷后的24-48小時內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹。

3.抬高患肢：將胳膊抬高高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

4.使用藥物：可以在醫(yī)生的建議下使用止痛藥（如對乙酰氨基酚或布洛芬）來緩解疼痛。如果腫脹嚴(yán)重，可能需要使用消炎藥（如阿司匹林或吲哚美辛）。

5.物理治療：在腫脹和疼痛減輕后，可以開始進(jìn)行物理治療，如按摩、熱敷、電療等，以幫助恢復(fù)胳膊的功能。

6.觀察癥狀：如果胳膊腫脹、疼痛、活動受限等癥狀持續(xù)加重，或者出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)紫等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

7.避免受傷：在胳膊恢復(fù)期間，要避免再次受傷，注意保護(hù)胳膊，避免過度用力或受到碰撞。

需要注意的是，對于兒童和老年人，處理方法可能會有所不同。兒童的骨骼和組織比較脆弱，處理時需要更加小心；老年人可能存在其他健康問題，對治療的反應(yīng)也可能不同。因此，在處理胳膊摔腫的情況時，最好咨詢醫(yī)生或醫(yī)療專業(yè)人員的建議。