脊柱側(cè)彎患者可選擇仰臥位或側(cè)臥位睡姿，仰臥位時(shí)膝蓋下墊薄枕保持腰椎生理前凸；側(cè)臥位宜雙側(cè)交替，保持脊柱直線，兩腿間夾薄枕，不同年齡段患者需綜合自身狀況調(diào)整睡姿，兒童防長(zhǎng)期同一睡姿，成年患者靠正確睡姿糾正影響，老年患者要考慮自身耐受情況，不適及時(shí)調(diào)整并咨詢醫(yī)生。

側(cè)臥位睡姿

側(cè)臥位也是不錯(cuò)的選擇，建議采取雙側(cè)交替?zhèn)扰P位。在側(cè)臥位時(shí)，應(yīng)保持脊柱處于一條直線上，可在兩腿之間夾一個(gè)薄枕頭，使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)微屈，這樣能避免脊柱扭曲。對(duì)于成年脊柱側(cè)彎患者，側(cè)臥位時(shí)要注意枕頭的高度應(yīng)與肩膀?qū)挾认噙m應(yīng)，保證頸部與脊柱在同一水平線上；對(duì)于老年脊柱側(cè)彎患者，側(cè)臥位時(shí)夾的枕頭不宜過軟，要能起到維持脊柱體位的作用，同時(shí)要注意側(cè)臥位時(shí)間不宜過長(zhǎng)，避免引起局部不適。

不同年齡段的脊柱側(cè)彎患者在睡姿選擇上需綜合自身身體狀況進(jìn)行調(diào)整。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，良好的睡姿對(duì)脊柱發(fā)育至關(guān)重要，除了上述睡姿要求外，還應(yīng)注意避免長(zhǎng)期保持同一睡姿，可適當(dāng)變換體位。成年患者若因工作等原因長(zhǎng)期保持某種姿勢(shì)，在休息時(shí)更要注重通過正確睡姿來(lái)糾正脊柱側(cè)彎帶來(lái)的影響。而老年脊柱側(cè)彎患者由于身體機(jī)能下降，在保持正確睡姿的同時(shí)，還需考慮自身骨骼、肌肉的耐受情況，如有不適需及時(shí)調(diào)整睡姿并咨詢醫(yī)生。