正常成人頸椎有7節(jié)、胸椎有12節(jié)、腰椎有5節(jié)，不同年齡段、性別間各節(jié)段數(shù)量固定，生活方式如長期低頭、伏案、久坐、重體力勞動等會影響相應(yīng)脊椎健康，各年齡段人群需注意保持正確姿勢等維護(hù)脊椎健康。

胸椎

正常成人胸椎一般有12節(jié)。胸椎與肋骨相連，構(gòu)成胸廓的一部分，對保護(hù)胸腔內(nèi)的臟器（如心臟、肺等）有重要作用。胸椎的椎體從上向下逐漸增大，椎孔較小。不同年齡段、性別間胸椎節(jié)段數(shù)量通常無差異，生活方式中長期伏案等可能影響胸椎健康，比如導(dǎo)致胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等問題。兒童和青少年要注意保持良好的體態(tài)，防止胸椎發(fā)育受不良姿勢影響；成年人需避免長期不良姿勢加重胸椎負(fù)擔(dān)；有胸椎病史者要定期進(jìn)行相關(guān)檢查，關(guān)注胸椎狀況。

腰椎

正常成人腰椎一般有5節(jié)。腰椎是脊柱中承受重量較大的部位，主要功能是支持體重和進(jìn)行屈伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動。腰椎的椎體粗壯，椎孔呈三角形。不同年齡段、性別間腰椎節(jié)段數(shù)量固定，生活方式中久坐、重體力勞動等可能影響腰椎健康，如增加腰椎間盤突出癥等疾病的發(fā)生幾率。兒童和青少年要注意適當(dāng)運(yùn)動，維持腰椎正常生理曲度；成年人要避免久坐等不良習(xí)慣，注意腰部保暖等；有腰椎病史者要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉等，以維護(hù)腰椎健康。