骨折可以喝雞湯吃雞肉嗎問
骨折可以喝雞湯吃雞肉嗎
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迮仁浩主治醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
骨折后適量喝雞湯吃雞肉可行,不同人群有不同需注意的點(diǎn),兒童要防肥胖且保證飲食均衡,老年人胃腸弱、有慢病要適量并注意方式,肥胖人群要控量,糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖并合理飲食。
不同人群需注意的點(diǎn)
兒童:兒童處于生長發(fā)育階段,骨折后適量吃雞肉喝雞湯有助于補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)骨折愈合,但要注意避免過度進(jìn)食導(dǎo)致肥胖等問題,同時(shí)要保證飲食均衡,攝入足夠的蔬菜、水果等以獲取維生素等其他營養(yǎng)物質(zhì)。
老年人:老年人骨折后胃腸功能可能相對(duì)較弱,食用雞肉和雞湯時(shí)要注意適量,防止增加胃腸負(fù)擔(dān)。另外,老年人往往可能合并有其他慢性疾病,如高血壓、高血脂等,若合并高血脂,要選擇去皮的雞肉,且雞湯要撇去表面浮油,避免過多脂肪攝入加重病情。
肥胖人群:肥胖的骨折患者要控制雞肉和雞湯的攝入量,因?yàn)殡u肉和雞湯中含有一定熱量,過多攝入可能導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加,不利于骨折康復(fù)及整體健康,這類人群可以選擇去皮雞肉,且控制雞湯的飲用頻率和量。
糖尿病患者:糖尿病骨折患者食用雞肉和雞湯要注意監(jiān)測(cè)血糖變化,選擇合適的烹飪方式,避免添加過多糖類等,可咨詢營養(yǎng)師制定合理的飲食方案,保證在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)血糖穩(wěn)定。
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