骨質(zhì)增生一般不會(huì)自愈，是人體骨骼退行性改變及自我保護(hù)機(jī)制所致，不同人群有不同特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)方式，形成后難消退，可通過(guò)改變生活方式、康復(fù)鍛煉及癥狀出現(xiàn)時(shí)的治療來(lái)緩解控制，有明顯癥狀需及時(shí)就醫(yī)規(guī)范治療。

骨質(zhì)增生的形成機(jī)制

隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸磨損，身體會(huì)通過(guò)骨質(zhì)增生來(lái)試圖穩(wěn)定關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)的接觸面積，從而減輕局部單位面積的壓力；另外，韌帶、肌腱等附著點(diǎn)長(zhǎng)期受到應(yīng)力刺激，也會(huì)引起骨質(zhì)增生，以增強(qiáng)附著點(diǎn)的穩(wěn)定性。

不同人群骨質(zhì)增生的特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)

老年人：老年人隨著年齡增加，骨質(zhì)增生的發(fā)生率較高，這是機(jī)體自然衰老的一部分表現(xiàn)。一般如果沒(méi)有癥狀通常不需要特殊處理，但如果出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀則需要進(jìn)行相應(yīng)治療。

長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)人群：這類人群關(guān)節(jié)受到的應(yīng)力較大，更容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。比如長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度籃球運(yùn)動(dòng)的人，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。他們需要注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以減少關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷。

有既往關(guān)節(jié)損傷病史人群：如曾經(jīng)有過(guò)關(guān)節(jié)骨折、韌帶損傷等情況的人，后期發(fā)生骨質(zhì)增生的概率可能比正常人群高。這類人群在康復(fù)后要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，可通過(guò)適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉來(lái)維持關(guān)節(jié)功能，但要避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。

骨質(zhì)增生一旦形成通常不會(huì)自行消退，但可以通過(guò)改變生活方式、進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉以及在出現(xiàn)癥狀時(shí)采取相應(yīng)的治療措施來(lái)緩解癥狀、控制病情進(jìn)展。如果骨質(zhì)增生引起明顯的臨床癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。