長期久坐彎腰勞作等可致腰肌勞損夜間因炎癥因子積聚引發(fā)疼痛，椎間盤退變損傷致髓核突出壓迫神經(jīng)的腰椎間盤突出癥常見于長期重體力或久坐人群且疼痛多伴下肢放射痛，好發(fā)青少年男性與自身免疫炎癥相關(guān)的強(qiáng)直性脊柱炎夜間腰背僵硬疼痛活動(dòng)后可緩解，不合適床墊致腰部肌肉韌帶長時(shí)間緊張易致夜間疼痛，炎癥刺激腰部組織的腎臟疾病如腎盂腎炎可致半夜腰疼伴尿頻尿急，中老年骨量丟失的骨質(zhì)疏松因夜間血鈣水平波動(dòng)易誘發(fā)腰疼尤其絕經(jīng)后女性及老年男性。

一、腰肌勞損

長期久坐、彎腰勞作等生活方式可致腰部肌肉慢性損傷，夜間休息時(shí)肌肉放松，炎癥因子積聚易引發(fā)疼痛，尤其有長期不良姿勢工作史人群易受影響。

二、腰椎間盤突出癥

椎間盤退變、損傷等致髓核突出壓迫神經(jīng)，夜間臥床姿勢不當(dāng)可加重神經(jīng)刺激，常見于長期重體力勞動(dòng)或久坐人群，疼痛多伴下肢放射痛。

三、強(qiáng)直性脊柱炎

好發(fā)于青少年男性，與自身免疫炎癥相關(guān)，夜間休息時(shí)腰背僵硬疼痛，活動(dòng)后可緩解，病情進(jìn)展可影響脊柱活動(dòng)度。

四、床墊問題

不合適的床墊無法提供良好腰部支撐，使腰部肌肉韌帶長時(shí)間緊張，夜間休息時(shí)易出現(xiàn)疼痛，尤其床墊過軟或過硬者。

五、腎臟疾病

如腎盂腎炎等，炎癥刺激腰部組織可致半夜腰疼，常伴尿頻、尿急等癥狀，有泌尿系統(tǒng)基礎(chǔ)病史人群需警惕。

六、骨質(zhì)疏松

中老年人群骨量丟失致骨骼強(qiáng)度下降，夜間血鈣水平波動(dòng)易誘發(fā)腰疼，絕經(jīng)后女性及老年男性因激素變化等更易患。