為什么打完羽毛球屁股疼問(wèn)
為什么打完羽毛球屁股疼
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魯世保主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問(wèn)
打羽毛球屁股疼可能由以下原因?qū)е拢阂皇侨樗岫逊e,二是肌肉損傷,三是腰椎間盤突出癥。患者應(yīng)根據(jù)具體病因進(jìn)行治療。
一、乳酸堆積:若長(zhǎng)時(shí)間未運(yùn)動(dòng),短期內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),則很可能使臀部出現(xiàn)乳酸堆積。由于乳酸來(lái)不及代謝,會(huì)造成臀部組織酸痛,這屬于正常生理現(xiàn)象。通常無(wú)需特殊治療,可通過(guò)局部熱敷、按摩等方法來(lái)緩解疼痛。
二、肌肉損傷:運(yùn)動(dòng)時(shí)用力不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷而引起疼痛,所以打羽毛球屁股疼可能是肌肉損傷所致?;颊咝枳⒁庑菹?,避免劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外,還可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療,如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛,舒筋活血膠囊有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解損傷,麝香活血化瘀膏可外用改善局部癥狀等。
三、腰椎間盤突出癥:這是脊柱外科常見(jiàn)且多發(fā)的疾病,可能表現(xiàn)出腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射性疼痛、麻木、無(wú)力等癥狀,打羽毛球屁股疼也可能是由此引發(fā)。患者可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療,如布洛芬膠囊能止痛,雙氯芬酸鉀噴霧劑可緩解疼痛和炎癥,美洛昔康片也有鎮(zhèn)痛效果等。同時(shí),患者還可以通過(guò)鍛煉腰部肌肉來(lái)緩解病情。
總之,當(dāng)打羽毛球后出現(xiàn)屁股疼時(shí),要明確具體病因,然后采取針對(duì)性的治療措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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